Curso de Preparação Física para Desempenho e Prevenção de Lesões
Aumente velocidade, potência e durabilidade com um sistema testado em campo de 6 semanas. Aprenda triagem baseada em evidências, gerenciamento de carga e prevenção de lesões em posteriores e joelhos para criar sessões mais inteligentes, reduzir lesões e maximizar o desempenho de jogadores de futebol competitivos.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este curso conciso e prático oferece um framework completo para elevar o desempenho enquanto reduz problemas em tecidos moles e joelhos. Aprenda testes, monitoramento e gerenciamento de carga baseados em evidências, aplique um plano pronto de 6 semanas com sessões detalhadas de velocidade, força e mudança de direção. Construa perfis claros de jogadores, ajuste treinamentos com confiança e use ferramentas simples para rastrear progresso e manter atletas em campo por mais tempo.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Monitoramento de atletas: acompanhe fadiga, bem-estar e carga com ferramentas simples de campo.
- Testes de desempenho: realize avaliações de velocidade, potência, força e mobilidade que importam.
- Planejamento de prevenção de lesões: crie blocos de treinamento de 6 semanas seguros para posteriores e joelhos.
- Gerenciamento de carga: ajuste sessões usando RPE, cronograma de jogos e sintomas de alerta.
- Perfil específico para futebol: relacione demandas posicionais a trabalhos personalizados de força e mudança de direção.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?