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Curso de Personal Trainer para Idosos

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Curso de Personal Trainer para Idosos
5,0 na avaliação
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

O Curso de Personal Trainer para Idosos fornece ferramentas práticas para criar sessões seguras e eficazes para adultos mais velhos, incluindo avaliação de riscos, considerações médicas e prevenção de quedas. Aprenda a estruturar planos de 8 semanas, adaptar treinos de força, equilíbrio, flexibilidade e cardio, monitorar pressão arterial e glicose, aplicar diretrizes baseadas em evidências e usar estratégias de comunicação clara para aumentar a adesão e resultados duradouros.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Triagem de riscos para idosos: avalie rapidamente quedas, hipertensão e necessidades de diabetes.
  • Treinos seguros para idosos: elabore planos de 8 semanas de força, equilíbrio e cardio rapidamente.
  • Táticas de prevenção de quedas: aplique spotting, layout e exercícios de equilíbrio com confiança.
  • Monitoramento médico: use PA, glicose e RPE para ajustar sessões em tempo real.
  • Coaching motivacional: aumente a adesão com entrevistas, metas SMART e acompanhamento.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?