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Curso de Musculação

Curso de Musculação
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC

O que vou aprender?

Este curso de Musculação oferece a profissionais de Educação Física um aprendizado completo sobre planejamento e periodização de treinos, tipos de exercícios para força e hipertrofia, além de técnicas para progressão de carga e adaptação. Aborda também nutrição básica para ganho muscular, prevenção de lesões e ajustes seguros, garantindo prática eficiente e atualizada para atuação no Brasil.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Planejamento eficaz de treinos com periodização para resultados consistentes.
  • Aplicação prática de exercícios compostos e isolados para hipertrofia muscular.
  • Monitoramento e ajuste de cargas para otimizar a progressão do treinamento.
  • Orientação nutricional básica focada em ganho de massa e definição muscular.
  • Adaptação segura de exercícios para prevenção e manejo de lesões leves.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi importantíssimo pra eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi fundamental para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito ótimo. Muitas informações riquíssimas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF

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