Curso de Fundamentos Do Yoga
Aprofunde seu ensino com o Curso de Fundamentos do Yoga, que combina anatomia, alinhamento seguro, vocabulário de asanas centrais, pranayama e meditação simples, para que você possa criar sequências caseiras inteligentes de 20-25 minutos e guiar alunos com clareza e confiança.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Construa uma base sólida e segura de movimentos com este curso prático de fundamentos. Aprenda anatomia essencial, alinhamento e uso de acessórios, domine instruções claras passo a passo para posturas chave, trabalho respiratório e meditações curtas. Crie sequências caseiras repetíveis de 20-25 minutos, acompanhe o progresso com reflexões simples e conecte a filosofia central à prática diária para sessões confiantes e consistentes.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Alinhamento seguro e anatomia básica: proteja articulações e coluna em toda prática curta.
- Domínio de comandos de asanas centrais: ensine posturas chave com instruções claras e profissionais.
- Pranayama prático e foco: guie respiração simples e meditação para clientes.
- Design de sequências rápidas para casa: crie fluxos de 20-25 minutos com aquecimento e relaxamento inteligentes.
- Habilidades reflexivas de ensino: avalie sessões e integre filosofia do yoga nas aulas.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?