Curso de Fitness ao Ar Livre
Domine o treinamento de fitness ao ar livre para grupos de níveis mistos. Aprenda a criar treinos seguros e energéticos em parques, adaptar para lesões, gerenciar riscos e clima, e construir sessões motivadoras e inclusivas que mantêm os atletas progredindo semana após semana.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
O Curso de Fitness ao Ar Livre ensina a conduzir treinos seguros e envolventes ao ar livre para grupos de diferentes níveis, usando comandos claros, progressões inteligentes e programação inclusiva. Aprenda a planejar sessões eficientes de 60 minutos com elementos do parque, gerenciar intensidade em tempo real, adaptar para limitações comuns e aplicar segurança essencial, triagem e gerenciamento de riscos para que cada aula seja eficaz, prazerosa e bem estruturada.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Treine grupos ao ar livre: dê comandos, demonstre e gerencie atletas de níveis mistos com segurança.
- Crie treinos baseados em parques: utilize bancos, morros e escadas para resultados profissionais.
- Adapte sessões rapidamente: regresse ou progrida exercícios conforme dor, idade e nível de condicionamento.
- Planeje programas de 6 semanas ao ar livre: equilibre cardio, força, mobilidade e recuperação.
- Aplique segurança em campo: avalie clientes, riscos climáticos e emergências.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?