Entre
Escolha seu idioma

Curso de Ciência do Exercício

Curso de Ciência do Exercício
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

Este Curso de Ciência do Exercício oferece ferramentas práticas para avaliar clientes, gerenciar riscos e projetar programas seguros e eficazes de 12 semanas para perda de gordura, condicionamento e força. Aprenda treinamento de resistência e aeróbico baseado em evidências, progressões para lombar e core, considerações sobre pressão arterial, e templates claros para monitorar progresso, resolver problemas comuns e comunicar metas que mantêm os clientes engajados e melhorando.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Avaliação e triagem de clientes: crie programas esportivos seguros e baseados em evidências rapidamente.
  • Design de força e hipertrofia: construa planos de levantamento periodizados e práticos.
  • Programação aeróbica e HIIT: otimize perda de gordura e condicionamento para futebol de forma rápida.
  • Exercícios de reabilitação para lombar e core: aplique progressões seguras para a coluna e prontas para esportes.
  • Treinamento orientado por dados: acompanhe RPE, pressão arterial e desempenho para refinar o treino.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
André Felipe
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?