Curso de Boxe
Domine o desempenho em lutas de três rounds com este Curso de Boxe. Crie sessões inteligentes, aprimore a técnica, planeje sparring, gerencie o condicionamento e proteja os atletas — fornecendo aos profissionais do esporte um sistema de treinamento completo e pronto para a luta.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este Curso de Boxe oferece uma estrutura clara de seis semanas para aprimorar técnica, condicionamento e estratégia no ringue rapidamente. Aprenda postura precisa, deslocamento e mecânica de socos, monte sessões inteligentes e gerencie energia para lutas de três rounds. Você planejará sparring seguro e eficaz, prevenirá lesões, rastreará progresso com vídeos e registros, e entrará no ringue com um estilo definido e plano tático confiável.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Design de sessões de boxe: crie planos eficientes de 6 semanas para habilidade e recuperação.
- Golpeio técnico: refine postura, deslocamento, jab, cruzado, ganchos e uppercuts.
- Estratégia no ringue: elabore planos de jogo para 3 rounds, fintas e controle de distância rapidamente.
- Gerenciamento de sparring: conduza rounds seguros e orientados a objetivos com sistemas de feedback claros.
- Condicionamento para luta: aplique HIIT específico para boxe, redução gradual e prevenção de lesões.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?