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Curso de Avaliação Física e Prescrição de Exercícios
Neste curso prático e objetivo, profissionais de Educação Física do Brasil aprendem a realizar avaliações físicas completas, incluindo testes de força muscular, aptidão cardiovascular, flexibilidade e composição corporal. Você dominará a prescrição de treinos aeróbicos, resistidos e alongamentos, com foco em segurança, adaptação e progressão gradual, garantindo resultados eficazes e personalizados para diferentes perfis e restrições médicas.
- Realizar avaliações precisas de força muscular, flexibilidade e composição corporal.
- Aplicar métodos eficazes para medir aptidão cardiovascular e saúde física.
- Prescrever treinos aeróbicos e resistidos focados em condicionamento e emagrecimento.
- Adaptar exercícios para populações com restrições médicas com segurança.
- Monitorar e ajustar planos de treino para progressão gradual e resultados duradouros.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso prático e objetivo, profissionais de Educação Física do Brasil aprendem a realizar avaliações físicas completas, incluindo testes de força muscular, aptidão cardiovascular, flexibilidade e composição corporal. Você dominará a prescrição de treinos aeróbicos, resistidos e alongamentos, com foco em segurança, adaptação e progressão gradual, garantindo resultados eficazes e personalizados para diferentes perfis e restrições médicas.
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- Realizar avaliações precisas de força muscular, flexibilidade e composição corporal.
- Aplicar métodos eficazes para medir aptidão cardiovascular e saúde física.
- Prescrever treinos aeróbicos e resistidos focados em condicionamento e emagrecimento.
- Adaptar exercícios para populações com restrições médicas com segurança.
- Monitorar e ajustar planos de treino para progressão gradual e resultados duradouros.
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Quem é a Elevify? Como ela funciona?
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