Curso de Acro (Acrobacia a pares)
O Curso de Acro ensina profissionais de esportes acrobacias seguras para elevar o desempenho — domine rolamentos, pousos, pinos e pontes, construa força central e mobilidade, gerencie riscos e crie planos de treino de 4 semanas que se aplicam diretamente às situações de jogo, com progressões práticas e avaliações para resultados rápidos e seguros.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
O Curso de Acro oferece um sistema claro e prático para desenvolver habilidades acrobáticas seguras e eficazes rapidamente. Aprenda regras essenciais de segurança, gerenciamento de dor e fadiga, e progressões inteligentes adaptadas ao seu histórico e mobilidade. Desenvolva força central, estabilidade e equilíbrio, aplicando pinos, rolamentos, rodas, pontes e pousos em planos estruturados de 4 semanas com avaliações, metas mensuráveis e integração fácil ao treino atual.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Avaliação do atleta: realize triagens rápidas de movimento para definir metas acrobáticas precisas.
- Acrobacias seguras: aplique regras claras para superfícies, spotting e limites de dor.
- Núcleo e mobilidade: desenvolva força, equilíbrio e controle articular prontos para esportes.
- Bases técnicas de acro: treine pinos, rolamentos, rodas e pontes com progressões.
- Design de plano de acro de 4 semanas: programe sessões que aumentem agilidade e resiliência em campo.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?