Curso de Treinamento Mental
O Curso de Treinamento Mental oferece aos profissionais de psicologia ferramentas práticas para aprimorar o foco, regular emoções e construir resiliência, utilizando técnicas baseadas em evidências, micropráticas e métodos claros de rastreamento para ganhos mensuráveis em atenção e desempenho. Este curso equipa você com estratégias comprovadas pela pesquisa para manter alta performance em ambientes exigentes, reduzindo fadiga mental e promovendo resultados consistentes no dia a dia profissional.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
Especialistas do curso
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que você vai aprender
O Curso de Treinamento Mental fornece ferramentas práticas e baseadas em pesquisa para aprimorar a atenção, regular emoções e manter foco profundo em ambientes exigentes. Aprenda como funcionam as redes de atenção, aplique exercícios breves de respiração e micro pausas, desenvolva hábitos eficazes e acompanhe o progresso com métricas simples para sono, estresse e desempenho, garantindo resultados consistentes e de alta qualidade com menos fadiga mental.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Controle avançado de atenção: aplique neurociência para afiar o foco rapidamente.
- Regulação prática de emoções: utilize ferramentas de TCC, reavaliação e autocompaixão.
- Rotinas de foco de alto impacto: crie micro pausas, exercícios de respiração e blocos de trabalho profundo.
- Monitoramento orientado por dados: acompanhe atenção, estresse e sono com métricas simples.
- Planos breves de mudança comportamental: construa hábitos, previna recaídas e melhore a adesão.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?