Curso de Estresse Relacionado ao Trabalho
Domine ferramentas baseadas em evidências para avaliar, prevenir e tratar o estresse relacionado ao trabalho. Aprenda CBT prática, planejamento de EAP, intervenções organizacionais e melhores práticas éticas para aprimorar a saúde mental dos funcionários, desempenho e resiliência em contextos profissionais atuais.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
Especialistas do curso
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que você vai aprender
Este curso sobre estresse relacionado ao trabalho oferece um kit de ferramentas claro e baseado em evidências para compreender os mecanismos do estresse, avaliar riscos e lidar com ansiedade, burnout e problemas de sono ligados a empregos exigentes. Aprenda intervenções breves e eficazes, estratégias organizacionais e melhores práticas éticas para criar planos focados e de curto prazo que melhorem o bem-estar, o desempenho e a resiliência em ambientes de trabalho modernos.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Avaliar estresse no trabalho: aplique ferramentas validadas para identificar riscos e prejuízos rapidamente.
- Projetar planos EAP breves: crie intervenções de estresse focadas em metas com 4–6 sessões.
- Aplicar ferramentas baseadas em CBT: ensine habilidades práticas para ansiedade, burnout e insônia.
- Implementar correções organizacionais: oriente sobre políticas, carga de trabalho e rotinas de equipe.
- Navegar ética no trabalho: gerencie confidencialidade, riscos e questões de lealdade dupla.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?