Curso de Gestão de Stress
Neste curso prático e objetivo, profissionais de Ciências Humanas no Brasil aprenderão os fundamentos da regulação emocional, os mecanismos fisiológicos do estresse e estratégias clínicas para identificar gatilhos emocionais. O conteúdo inclui técnicas eficazes de comunicação, planejamento terapêutico, mindfulness, respiração e reestruturação cognitiva, capacitando você a aplicar intervenções personalizadas para o manejo do estresse com qualidade e agilidade.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso prático e objetivo, profissionais de Ciências Humanas no Brasil aprenderão os fundamentos da regulação emocional, os mecanismos fisiológicos do estresse e estratégias clínicas para identificar gatilhos emocionais. O conteúdo inclui técnicas eficazes de comunicação, planejamento terapêutico, mindfulness, respiração e reestruturação cognitiva, capacitando você a aplicar intervenções personalizadas para o manejo do estresse com qualidade e agilidade.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Identificar gatilhos emocionais para prevenir e gerenciar o estresse eficazmente.
- Aplicar técnicas práticas de respiração, relaxamento e mindfulness no cotidiano.
- Planejar e estruturar intervenções clínicas personalizadas para cada paciente.
- Comunicar-se com clareza e empatia para orientar o autocuidado psicológico.
- Monitorar e avaliar o progresso terapêutico para otimizar resultados em Psicologia.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF