de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este Curso de Contorcionismo oferece um caminho claro e prático para desenvolver flexibilidade segura, força e controle, enquanto você cria um ato impactante de 6–8 minutos. Aprenda progressões baseadas em anatomia, prevenção de lesões e condicionamento, depois transforme suas habilidades em narrativas expressivas com encenação inteligente, figurinos, música e hábitos éticos de performance, apoiado por um plano de treinamento e ensaio periodizado de 8 semanas.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Contorcionismo narrativo: crie atos de 6–8 minutos com arcos emocionais claros.
- Flexibilidade extrema segura: aplique exercícios baseados em anatomia para quadris, coluna e ombros.
- Treinamento inteligente contra lesões: identifique sinais de alerta e use ferramentas de recuperação para carreiras longas.
- Performance pronta para o palco: adapte atos a espaços, iluminação, figurinos e adereços.
- Condicionamento de nível turnê: desenvolva força, resistência e controle para shows repetidos.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?
