Curso de Pontas
O Curso de Pontas oferece aos profissionais das artes um sistema completo para formar bailarinos fortes e resilientes, abrangendo triagem pré-pontas, estrutura segura de aulas, prevenção de lesões, rotinas de recuperação e ferramentas de encaminhamento para manter o trabalho em pontas potente e pronto para apresentações.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
O Curso de Pontas fornece um sistema claro e prático para planejar aulas de pontas seguras e de alta qualidade. Aprenda triagens baseadas em evidências e rotinas de aquecimento, estrutura de aula de 60 minutos com progressão de 6 semanas, e estratégias direcionadas para prevenir bolhas, dor nos tendões e entorses de tornozelo. Crie cronogramas inteligentes, acompanhe cargas, use equipamentos adequados e elabore planos eficazes de encaminhamento e recuperação que suportem um trabalho consistente e confiante em pontas.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Triagem de lesões em pontas: aja rápido com protocolos claros em aula e pós-aula.
- Triagem pré-pontas: realize testes rápidos, identifique alertas e adapte cargas de treino.
- Planejamento de aulas em pontas: estruture sessões de 60 minutos e progressões seguras de 6 semanas.
- Condicionamento de tornozelos e pés: desenvolva força, equilíbrio e rotação para pontas seguras.
- Recuperação e cuidados com os pés: crie rotinas semanais para prevenir bolhas e overuse.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?