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Curso Básico de Nutrição
Este curso oferece aos profissionais de gastronomia uma base sólida em nutrição, abordando a variedade alimentar, grupos alimentares e equilíbrio nutricional essenciais para criar pratos saudáveis. Irá aprender a promover hábitos alimentares que reduzem o consumo de alimentos ultraprocessados, valorizam frutas, legumes e a hidratação, além de compreender a relação entre a dieta e as doenças crónicas. Também desenvolverá habilidades para planear cardápios acessíveis e comunicar informações sobre saúde alimentar com clareza, com foco na realidade angolana.
- Compreensão dos grupos alimentares e suas funções para uma nutrição equilibrada.
- Aplicação de estratégias para reduzir alimentos ultraprocessados e promover o consumo de alimentos naturais.
- Planeamento de dietas acessíveis com foco em ingredientes locais e culturais angolanos.
- Identificação de fatores alimentares em doenças crónicas, como a diabetes e a hipertensão.
- Comunicação clara para educar e motivar hábitos saudáveis em comunidades diversas.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Este curso oferece aos profissionais de gastronomia uma base sólida em nutrição, abordando a variedade alimentar, grupos alimentares e equilíbrio nutricional essenciais para criar pratos saudáveis. Irá aprender a promover hábitos alimentares que reduzem o consumo de alimentos ultraprocessados, valorizam frutas, legumes e a hidratação, além de compreender a relação entre a dieta e as doenças crónicas. Também desenvolverá habilidades para planear cardápios acessíveis e comunicar informações sobre saúde alimentar com clareza, com foco na realidade angolana.
Diferenciais da elevify
Desenvolva habilidades
- Compreensão dos grupos alimentares e suas funções para uma nutrição equilibrada.
- Aplicação de estratégias para reduzir alimentos ultraprocessados e promover o consumo de alimentos naturais.
- Planeamento de dietas acessíveis com foco em ingredientes locais e culturais angolanos.
- Identificação de fatores alimentares em doenças crónicas, como a diabetes e a hipertensão.
- Comunicação clara para educar e motivar hábitos saudáveis em comunidades diversas.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
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O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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