Entre
Escolha o seu idioma

Curso de Yoga Nidra

Curso de Yoga Nidra
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC

O que vou aprender?

Este curso de Yoga Nidra oferece aos profissionais de Educação Física uma aprendizagem prática e directa sobre técnicas avançadas de relaxamento e controlo do stress, incluindo fisiologia do stress, respiração, indução ao relaxamento profundo e uso de visualizações guiadas. Você aprenderá a planear e conduzir sessões seguras e inclusivas, adaptadas a diferentes níveis, optimizando o bem-estar físico e mental dos seus alunos em Angola.

Diferenciais da elevify

Desenvolva habilidades

  • Aplicar técnicas de Yoga Nidra para promover relaxamento profundo e controlo do stress.
  • Planear e conduzir sessões adaptadas a diferentes níveis de experiência e necessidades.
  • Utilizar comunicação clara e acolhedora para criar ambientes seguros e receptivos.
  • Organizar espaços ideais com iluminação, som e temperatura para práticas eficazes.
  • Integrar métodos neurobiológicos e respiratórios para optimizar o bem-estar físico e mental.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF

Aqui você pode estudar sobre tudo que desejar

Não encontrou o que procurava? Quer estudar sobre o tema que sempre quis?