4 توں 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
تہاڈے ملک وچ قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کی سکھاں گا؟
بالغوں کے لیے فٹ بال کورس آپ کو ثبوت پر مبنی تربیت سے اپنا کھیل بہتر بنانے کا واضح، عملی 6 ہفتہ روڈ میپ دیتی ہے۔ اپنا پروفائل جانچیں، SMART اہداف طے کریں، موثر تکنیکی سیشنز بنائیں، ٹیکٹیکل شعور تیز کریں، کنڈیشننگ، طاقت اور ریکوری بہتر بنائیں۔ سادہ ٹیسٹوں اور مانیٹرنگ ٹولز سے پیش رفت ٹریک کریں، محفوظ ایڈجسٹمنٹ کریں اور مسلسل ترقی کے لیے دہرائے جانے والا پلان حاصل کریں۔
Elevify دے فائدے
مہارتاں پیدا کرو
- کھلاڑی پروفائلنگ: بالغ فٹ بال صلاحیتوں کا جائزہ لیں اور SMART اہداف طے کریں۔
- تکنیکی ڈیزائن: مصروف بالغوں کے لیے تنگ جگہ، فنشنگ اور پاسنگ ڈرلز بنائیں۔
- ٹیکٹیکل سیشنز: نظر اور فیصلوں کو تیز کرنے والے چھوٹے سائیڈ گیمز بنائیں۔
- کنڈیشننگ پلانز: بالغ میچ فٹنس کے لیے سپیڈ، طاقت اور برداشت پروگرام کریں۔
- ہفتہ وار پیریوڈائزیشن: محفوظ، ٹریکنگ والے 6 ہفتہ مائیکرو سائیکلز کی ساخت بنائیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرن توں پہلاں، تسی ابواب تے ورک لوڈ بدل سکتے او۔ جیہڑا باب چاہو اوہ توں شروع کرو۔ ابواب شامل یا ختم کرو۔ کورس دا ورک لوڈ ودھاؤ یا گھٹاؤ۔ساڈے طلباء کی رائے
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ملتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
EAD یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
PDF کورس
