4 توں 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
تہاڈے ملک وچ قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کی سکھاں گا؟
ਇਹ ਛੋਟਾ, ਵਿਹਾਰਕ ਚੀ ਗੋਂਗ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਧਾਰ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਤਿਆਰ-ਵਰਤੋਂ ਕਲਾਸ ਟੈਂਪਲੇਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਸਾਹ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹਰਕਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਆਮ ਦਰਦ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਨ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਨਮਾਨਯੋਗ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ। ਵਿਭਿੰਨ ਗਰੂਪਾਂ ਲਈ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ 4-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਹੋਣ।
Elevify دے فائدے
مہارتاں پیدا کرو
- 4-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਚੀ ਗੋਂਗ ਪਲਾਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ: ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ, ਯੋਗਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਸੈਸ਼ਨ।
- ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਚੀ ਗੋਂਗ ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸਿਖਾਓ: ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਫੋਕਸ।
- ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਈ ਚੀ ਗੋਂਗ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ: ਜੋੜ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ, ਸਹਾਰੇ ਅਤੇ ਗਤੀ।
- ਸਾਹ ਅਤੇ ਮਨ-ਫੋਕਸ ਟੂਲ ਵਰਤੋ: ਨਸ਼ਟਰ ਵਿਵਸਥਾ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ, ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਕ।
- ਚੀ ਗੋਂਗ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਮੂਲਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੋ: ਸਪੱਸ਼ਟ, ਸਨਮਾਨਯੋਗ, ਖੋਜ-ਜਾਗਰੂਕ।
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرن توں پہلاں، تسی ابواب تے ورک لوڈ بدل سکتے او۔ جیہڑا باب چاہو اوہ توں شروع کرو۔ ابواب شامل یا ختم کرو۔ کورس دا ورک لوڈ ودھاؤ یا گھٹاؤ۔ساڈے طلباء کی رائے
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ملتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
EAD یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
PDF کورس
