لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

योग کی بنیادیں کورس

योग کی بنیادیں کورس
4 توں 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
تہاڈے ملک وچ قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کی سکھاں گا؟

اس عملی بنیادی کورس کے ساتھ مضبوط، محفوظ حرکت کی بنیاد بنائیں۔ ضروری جسم رचना، ترتیب اور سہارے کے استعمال سیکھیں، پھر کلیدی اشکال، سانس کی مشق اور مختصر مراقبوں کے لیے واضح قدم بہ قدم ہدایات حاصل کریں۔ دہرائے جانے والے 20-25 منٹ کی گھریلو ترتیبز ڈیزائن کریں، سادہ غور و فکر سے پیش رفت ٹریک کریں، اور کور فلسفہ کو روزمرہ مشق سے جوڑیں تاکہ اعتماد اور مسلسل سیشنز ہوں۔

Elevify دے فائدے

مہارتاں پیدا کرو

  • محفوظ ترتیب اور جسم رचना کی بنیادیں: ہر مختصر مشق میں جوڑوں اور ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کریں۔
  • بنیادی آسنا اشاروں کی مہارت: کلیدی اشکال واضح اور پرو لیول ہدایات کے ساتھ سکھائیں۔
  • عملی پراانایامہ اور توجہ: کلائنٹس کے لیے سادہ سانس اور مراقبہ کی رہنمائی کریں۔
  • تیز گھریلو ترتیب ڈیزائن: 20-25 منٹ کی بہاؤں کو ہوشیار گرم کرنے اور ٹھنڈک کے ساتھ بنائیں۔
  • غور و فکر کی تدریسی مہارتیں: سیشنز کا جائزہ لیں اور کلاس میں یوگا فلسفہ کو ضم کریں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرن توں پہلاں، تسی ابواب تے ورک لوڈ بدل سکتے او۔ جیہڑا باب چاہو اوہ توں شروع کرو۔ ابواب شامل یا ختم کرو۔ کورس دا ورک لوڈ ودھاؤ یا گھٹاؤ۔
ورک لوڈ: 4 توں 360 گھنٹے تک

ساڈے طلباء کی رائے

مینوں ہن ای جیل سسٹم دا انٹیلیجنس ایڈوائزر بنایا گیا اے، تے Elevify دا کورس میرے لئی چنے جانے وچ بہت ضروری سی۔
Emersonپولیس انویسٹیگیٹر
ایہ کورس میرے باس تے میری کمپنی دیاں امیداں تے پورا اترن لئی لازمی سی۔
Silviaنرس
بہت وڈیاع کورس۔ وڈی قیمتی معلومات ملیاں۔
Wiltonسول فائرفائٹر

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ملتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

EAD یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

PDF کورس