मानसिक अवरोधों पर काबू पाने का कोर्स
मानसिक अवरोधों पर काबू पाने का कोर्स मनोविज्ञान पेशेवरों को विलंब, पूर्णतावाद और आत्म-संदेह से निपटने के लिए चरणबद्ध उपकरण, स्क्रिप्ट और साक्ष्य-आधारित तकनीकें प्रदान करता है, ताकि ग्राहक आत्मविश्वास बनाएँ, अमल करें और वास्तविक व्यवहार परिवर्तन बनाए रखें।

4 توں 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
تہاڈے ملک وچ قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کی سکھاں گا؟
मानसिक अवरोधों पर काबू पाने का कोर्स आपको अवरोधों का मूल्यांकन करने, लक्ष्यों की परिभाषा करने और ग्राहकों को लक्षित संज्ञानात्मक व व्यवहारिक उपकरणों से गुजारने के लिए चार-सत्रीय संक्षिप्त ढांचा देता है। विलंब, पूर्णतावाद और आत्म-विघ्न को स्पष्ट स्क्रिप्ट, संरचित अभ्यास, प्रगति माप और गृहकार्य योजनाओं से संबोधित करना सीखें जो स्थायी परिवर्तन व मांगदार भूमिकाओं में आत्मविश्वासपूर्ण प्रदर्शन का समर्थन करें।
Elevify دے فائدے
مہارتاں پیدا کرو
- संक्षिप्त CBT योजनाएँ डिजाइन करें: प्रदर्शन को जल्दी अनब्लॉक करने के लिए 4 केंद्रित सत्र।
- संज्ञानात्मक उपकरण लागू करें: विचार रिकॉर्ड, विश्वास परीक्षण, और पुनर्संरचना।
- व्यवहारिक विधियाँ उपयोग करें: ग्रेडेड एक्सपोजर, सक्रियण, और प्रयोग।
- आत्म-करुणा कोचिंग: कठोर आत्म-आलोचना को लचीली स्वीकृति से बदलें।
- प्रगति ट्रैक करें: सरल मेट्रिक्स, फीडबैक, और आवश्यकता पड़ने पर रेफरल निर्णय।
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرن توں پہلاں، تسی ابواب تے ورک لوڈ بدل سکتے او۔ جیہڑا باب چاہو اوہ توں شروع کرو۔ ابواب شامل یا ختم کرو۔ کورس دا ورک لوڈ ودھاؤ یا گھٹاؤ۔ساڈے طلباء کی رائے
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ملتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
EAD یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
PDF کورس