سبق 1ਮੀਕੈਨੀਕਲ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ: ਵੀਲਬੈਰੋਜ਼, ਸੈਕ ਟਰੱਕਾਂ, ਹੋਇਸਟਾਂ ਅਤੇ ਪੈਲਟ ਜੈਕ ਚੋਣਵੀਲਬੈਰੋਜ਼, ਸੈਕ ਟਰੱਕਾਂ, ਹੋਇਸਟਾਂ ਅਤੇ ਪੈਲਟ ਜੈਕਾਂ ਵਰਗੇ ਆਮ ਮੀਕੈਨੀਕਲ ਸਹਾਇਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚੋਣ, ਜਾਂਚ, ਲੋਡ ਹੱਦਾਂ, ਆਪ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਤਣਾਅ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
Choosing the right aid for load and distancePre-use checks and reporting defectsLoad limits, stability, and center of gravitySafe pushing, pulling, and route selectionUsing hoists and lifts with correct slingingStorage, charging, and maintenance basicsسبق 2ਸੀਮੈਂਟ ਬੈਗ ਸਟੋਰੇਜ: ਸੁੱਕਾ ਸਟੋਰੇਜ, ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਪੈਲਟਾਂ, ਢੇਰੀ ਉੱਤਲਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਸੁਰੱਖਿਆਸੁੱਕੇ, ਵੈਂਟੀਲੇਟਡ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਲਟਾਂ ਅਤੇ ਡਨੇਜ ਨਾਲ ਸੀਮੈਂਟ ਬੈਗਾਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ। ਢੇਰੀ ਉੱਤਲਾਈਆਂ, ਸਥਿਰਤਾ, ਸਟਾਕ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੁਕਸਾਨ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਜੋਖਮ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੌਸਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ।
Selecting dry, covered storage locationsUsing pallets and off-ground supportsMaximum stacking heights and stability rulesWeatherproofing, tarps, and condensation risksStock rotation, labeling, and batch controlHousekeeping and spill or tear managementسبق 3ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਰੀਬਾਰ ਹੈਂਡਲਿੰਗ: ਬੰਡਲਿੰਗ, ਟੈਗ-ਲਾਈਨਾਂ, ਕੱਟਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਖੰਭਾਂ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਸਿਰਿਆਂ ਲਈ PPEਲੱਕੜ ਅਤੇ ਰੀਬਾਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੰਡਲਿੰਗ, ਟੈਗ-ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਸਿਰੇ ਕੰਟਰੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੱਟਣ ਸੁਰੱਖਿਆ, PPE ਚੋਣ ਅਤੇ ਲਿਫਟਿੰਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ সমਨਵਯ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹੜ੍ਹ, ਚੁਭਣ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਚੋਟਾਂ ਰੋਕੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ।
Bundling, banding, and secure tying methodsUsing tag-lines to control suspended loadsHandling sharp ends and projecting barsCutting areas, guards, and spark controlPPE for splinters, cuts, and eye protectionCommunication with crane and hoist operatorsسبق 4ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਰੀਬਾਰ ਸਟੋਰੇਜ: ਰੈਕਿੰਗ, ਚੌਕਿੰਗ, ਵਿਛੋੜਾ ਅਤੇ ਕੰਮ੍ਰੋਸ਼ਨ/ਮੌਸਮ ਸੁਰੱਖਿਆਰੈਕਾਂ, ਚੌਕਾਂ ਅਤੇ ਬੰਡਲਿੰਗ ਨਾਲ ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਰੀਬਾਰ ਦੇ ਸਹੀ ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਵਿਛੋੜੇ, ਕੰਮ੍ਰੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ ਅਤੇ ਢਹਿ ਜਾਣ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਚੋਟਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ।
Design and loading limits of storage racksChocking, dunnage, and preventing roll or slipSegregating timber and rebar by size and gradeCorrosion control and weatherproof coveringsHousekeeping, access aisles, and trip controlInspection, damage reporting, and tag-outسبق 5ਕੰਧ ਬਲਾਕ ਸਟੋਰੇਜ: ਸਥਿਰ ਢੇਰੀਆਂ, ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਢਹਿ ਜਾਣ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐੱਜ ਸ਼ੋਰਿੰਗਢਹਿ ਜਾਣ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਿਆਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਧ ਬਲਾਕਾਂ ਨੂੰ ਢੇਰੀ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ ਤਿਆਰੀ, ਢੇਰੀ ਪੈਟਰਨਾਂ, ਉੱਤਲਾਈ ਹੱਦਾਂ, ਐੱਜ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਬਲਾਕਾਂ ਅਤੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ।
Preparing firm, level bases for block stacksStacking patterns, bonding, and interlockingMaximum stack heights and stability checksEdge shoring, barriers, and exclusion zonesWeather protection and drainage planningRoutine inspections and defect reportingسبق 6ਸਾਈਟ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਐਕਸਕਲੂਜ਼ਨ ਜ਼ੋਨਾਂ: ਰਸਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ, ਗੱਡੀ ਵਿਛੋੜਾ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਹਰਕਤ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਰੈਂਪਾਂਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਗੱਡੀਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਈਟ ਰਸਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਸਤੇ, ਕਰਾਸਿੰਗਾਂ, ਰੈਂਪਾਂ ਅਤੇ ਲੋਡਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਬੈਰੀਅਰਾਂ, ਲਾਈਟਿੰਗ, ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਟੱਕਰਾਂ, ਟ੍ਰਿਪਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਘਟਨਾਵਾਂ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਕੰਟਰੋਲਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ।
Planning pedestrian and vehicle circulation routesDesigning and marking pedestrian walkwaysVehicle segregation, barriers, and crossing pointsTemporary ramps, gradients, and edge protectionSignage, lighting, and traffic management plansRoutine inspections and route maintenanceسبق 7ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਬੁਨਿਆਦਾਂ: ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਿਫਟਿੰਗ ਪੋਸਚਰ, ਸਪਾਈਨ ਮੀਕੈਨਿਕਸ ਅਤੇ ਟੀਮ ਲਿਫਟ সমਨਵਯਹੈਂਡਲਿੰਗ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਲੋਡ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਿਫਟਿੰਗ ਪੋਸਚਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਪਾਈਨ ਮੀਕੈਨਿਕਸ, ਗਰਾਵਿਟੀ ਕੇਂਦਰ, ਟੀਮ ਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮਾਸਕਿਊਲੋਸਕੈਲੇਟਲ ਚੋਟਾਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ।
Assessing the load, route, and personal limitsNeutral spine, hip hinge, and foot positioningGrip, load close to body, and smooth movementTeam lifting communication and coordinationUsing mechanical aids instead of pure muscleRecognizing fatigue and early injury signsسبق 8ਕੰਧ ਬਲਾਕ ਹੈਂਡਲਿੰਗ: ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੈਰੀ ਵਿਧੀਆਂ, ਦੋ-ਵਿਅਕਤੀ ਕੈਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਮੀਕੈਨੀਕਲ ਲਿਫਟਿੰਗ ਸਹਾਇਕਕੰਧ ਬਲਾਕਾਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਤੇ ਦੋ-ਵਿਅਕਤੀ ਕੈਰੀ, ਗਲੌਵਾਂ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਮੀਕੈਨੀਕਲ ਲਿਫਟਿੰਗ ਸਹਾਇਕ, ਲੋਡਿੰਗ ਅਤੇ ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਚਲਣ ਚੋਟਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਕੰਟਰੋਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ।
Selecting appropriate gloves and PPESingle-person carry posture and load limitsTwo-person carry methods and coordinationUsing block grabs and mechanical liftersSafe loading, unloading, and stacking stepsManaging uneven ground and step transitionsسبق 9ਸੀਮੈਂਟ ਬੈਗ ਹੈਂਡਲਿੰਗ: ਲਿਫਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਧੂੜ ਲਈ PPE ਅਤੇ ਆਰਗੋਨੌਮਿਕ ਉਪਾਅਸੀਮੈਂਟ ਬੈਗਾਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਫਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਟੀਮ ਲਿਫਟਾਂ ਅਤੇ ਮੀਕੈਨੀਕਲ ਸਹਾਇਕ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਧੂੜ ਜੋਖਮ, PPE ਚੋਣ, ਆਰਗੋਨੌਮਿਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਫਿਸਲਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ।
Assessing bag weight and planning the liftSingle and team lifting techniques for bagsUsing trolleys, pallet jacks, and hoistsDust hazards, masks, and eye protectionWorkstation layout and task rotationCleaning spills and controlling slip risks
