ਗਰਭਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਕੋਰਸ
ਪ੍ਰਾਰੰਭਿਕ ਬਚਪਨ ਸਿੱਖਿਆ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਗਰਭਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ, ਫਿਟਨੈੱਸ, ਨੀਂਦ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੰਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਅਪਟੀਮਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਜ਼ੀ ਕਲਾਸਰੂਮ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭਧਾਰਨ ਯੋਜਨਾ ਕਰ ਸਕੋ।

4 توں 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
تہاڈے ملک وچ قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کی سکھاں گا؟
ਇਹ ਛੋਟਾ, ਵਿਹਾਰਕ ਗਰਭਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਜ਼ੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭਧਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵਿਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ, ਮੁੱਖ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤ, ਨੀਂਦ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕੋ। ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗਸ, ਟੀਕਿਆਂ, ਕੰਮ ਵਿਖੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰ, ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
Elevify دے فائدے
مہارتاں پیدا کرو
- ਗਰਭਧਾਰਨ ਯੋਜਨਾ: ਵਿਜ਼ਿਟਾਂ, ਲੈਬਾਂ, ਟੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟ ਕਰੋ।
- ਗਰਭਧਾਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ, ਵਜ਼ਨ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਇੰਟੇਕ।
- ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਗਰੂਕਤਾ: ਕੰਮ ਵਿਖੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਟੌਕਸਿਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਓ।
- ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤਿਆਰੀ: ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਤੇਜ਼, ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਵਰਤੋ।
- ਸਰਗਰਮ, ਆਰਾਮ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰ: ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਸਟਾਫ਼ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ।
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرن توں پہلاں، تسی ابواب تے ورک لوڈ بدل سکتے او۔ جیہڑا باب چاہو اوہ توں شروع کرو۔ ابواب شامل یا ختم کرو۔ کورس دا ورک لوڈ ودھاؤ یا گھٹاؤ۔ساڈے طلباء کی رائے
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ملتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
EAD یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
PDF کورس