खेलकुद प्रदर्शन र चोट रोकथाम तालिम कोर्स
६-सप्ताहको मैदान परीक्षण प्रणालीले गति, शक्ति र टिकाउपन बढाउनुहोस्। प्रमाणमा आधारित स्क्रिनिङ, लोड व्यवस्थापन र ह्याम्स्ट्रिङ/घुँडा रोकथाम सिकेर प्रतिस्पर्धी फुटबल खेलाडीहरूका लागि बुद्धिमानी सत्रहरू डिजाइन गर्नुहोस्, चोटहरू घटाउनुहोस् र प्रदर्शन अधिकतम बनाउनुहोस्। यो कोर्सले खेलाडीहरूको प्रदर्शन उकास्दै चोटबाट बचाउँछ।
४ देखि ३६० घण्टासम्मको लचिलो कार्यभार
तपाईंको देशमा मान्य प्रमाणपत्र
म के सिक्नेछु?
यो संक्षिप्त र व्यावहारिक कोर्सले नरम ऊतक र घुँडाको समस्या घटाउँदै प्रदर्शन बढाउन पूर्ण ढाँचा दिन्छ। प्रमाणमा आधारित परीक्षण, निगरानी र लोड व्यवस्थापन सिक्नुहोस्, त्यसपछि तयार ६-सप्ताहको योजना लागू गर्नुहोस् जसमा गति, शक्ति र दिशा परिवर्तन सत्रहरू छन्। स्पष्ट खेलाडी प्रोफाइल बनाउनुहोस्, आत्मविश्वासका साथ तालिम समायोजन गर्नुहोस्, र सरल उपकरणहरू प्रयोग गरेर प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र खेलाडीहरूलाई लामो समय मैदानमा राख्नुहोस्।
Elevify का फाइदाहरू
सीप विकास गर्नुहोस्
- खेलाडी निगरानी: सरल मैदान उपकरणले थकान, स्वास्थ्य र लोड ट्र्याक गर्नुहोस्।
- प्रदर्शन परीक्षण: महत्त्वपूर्ण गति, शक्ति, बल र गतिशीलता स्क्रिन चलाउनुहोस्।
- चोट रोकथाम योजना: ६-सप्ताहको ह्याम्स्ट्रिङ र घुँडा सुरक्षित तालिम ब्लकहरू बनाउनुहोस्।
- लोड व्यवस्थापन: RPE, खेल तालिका र रातो झण्डा लक्षण प्रयोग गरेर सत्रहरू समायोजन गर्नुहोस्।
- फुटबल-विशेष प्रोफाइलिङ: पद मागहरूलाई अनुकूल शक्ति र दिशा परिवर्तन कार्यसँग जोड्नुहोस्।
सुझाव गरिएको संक्षेप
सुरु गर्नु अघि, तपाईं अध्याय र कार्यभार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। कुन अध्यायबाट सुरु गर्ने चयन गर्नुहोस्। अध्याय थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस्। पाठ्यक्रमको कार्यभार बढाउनुहोस् वा घटाउनुहोस्।हाम्रो विद्यार्थीहरूले के भन्छन्
प्रश्नोत्तर
Elevify को हो? यो कसरी काम गर्छ?
के पाठ्यक्रमहरूमा प्रमाणपत्रहरू छन्?
के पाठ्यक्रमहरू निःशुल्क छन्?
पाठ्यक्रमको कार्यभार के हो?
पाठ्यक्रमहरू कस्ता छन्?
पाठ्यक्रमहरू कसरी काम गर्छन्?
पाठ्यक्रमहरूको अवधि के हो?
पाठ्यक्रमहरूको लागत वा मूल्य के हो?
EAD वा अनलाइन पाठ्यक्रम के हो र यो कसरी काम गर्छ?
PDF पाठ्यक्रम