आधारभूत जुडो कोर्स
सुरक्षित ब्रेकफलहरू, मुख्य थ्रोहरू र स्मार्ट बायोमेकानिक्ससँग जुदोका आधारभूत कुराहरू आर्जन गर्नुहोस्। खेलकुद पेशेवरहरूका लागि डिजाइन गरिएको यो आधारभूत जुदो कोर्सले आत्मविश्वासी गतिविधि, चोट सचेत प्रशिक्षण र व्यावहारिक ड्रिलहरू निर्माण गर्दछ जसलाई तुरुन्तै म्याटमा लागू गर्न सकिन्छ।
४ देखि ३६० घण्टासम्मको लचिलो कार्यभार
तपाईंको देशमा मान्य प्रमाणपत्र
म के सिक्नेछु?
यो आधारभूत जुदो कोर्सले सुरक्षित र प्रभावकारी अभ्यासका लागि स्पष्ट व्यावहारिक मार्ग प्रदान गर्दछ। आधारभूत ब्रेकफल, बायोमेकानिक्स, आसन र श्वासप्रश्वास सिकेर चोटको जोखिम कम गर्नुहोस्, त्यसपछि ओ-गोशी र ओ-सोटो-गारी जस्ता मुख्य थ्रोहरूमा बलियो प्रविधि निर्माण गर्नुहोस्। संरचित एकल र साझेदार ड्रिलहरू, सत्र टेम्प्लेटहरू, प्रगति ट्र्याकिङ उपकरणहरू र प्रमाणित स्रोतहरूसँग तपाईंले आत्मविश्वास प्राप्त गर्नुहुन्छ जसले जुदोलाई निरन्तर र मापनयोग्य नतिजासँग प्रशिक्षण, शिक्षण र परिष्करण गर्न सकिन्छ।
Elevify का फाइदाहरू
सीप विकास गर्नुहोस्
- सुरक्षित उकेमी आधारभूत: अगाडि, पछाडि र साइड ब्रेकफलहरू नियन्त्रणसहित सिक्नुहोस्।
- आधारभूत मुख्य थ्रोहरू: सुरक्षा सहित ओ-गोशी, ओ-सोटो-गारी र खुट्टा स्वीपहरू कार्यान्वयन गर्नुहोस्।
- जुदो बायोमेकानिक्स: सन्तुलन, समय र कमरको प्रयोगबाट कुशल आधारभूत थ्रोहरू लागू गर्नुहोस्।
- सत्र डिजाइन: स्पष्ट सुरक्षा जाँचहरूसँग छोटो, प्रगतिशील जुदो अभ्यासहरू निर्माण गर्नुहोस्।
- प्रदर्शन ट्र्याकिङ: लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्, दोहोर्याइहरू लगाउनुहोस् र भिडियो समीक्षा गरेर जुदो कौशलहरूलाई तिखार्नुहोस्।
सुझाव गरिएको संक्षेप
सुरु गर्नु अघि, तपाईं अध्याय र कार्यभार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। कुन अध्यायबाट सुरु गर्ने चयन गर्नुहोस्। अध्याय थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस्। पाठ्यक्रमको कार्यभार बढाउनुहोस् वा घटाउनुहोस्।हाम्रो विद्यार्थीहरूले के भन्छन्
प्रश्नोत्तर
Elevify को हो? यो कसरी काम गर्छ?
के पाठ्यक्रमहरूमा प्रमाणपत्रहरू छन्?
के पाठ्यक्रमहरू निःशुल्क छन्?
पाठ्यक्रमको कार्यभार के हो?
पाठ्यक्रमहरू कस्ता छन्?
पाठ्यक्रमहरू कसरी काम गर्छन्?
पाठ्यक्रमहरूको अवधि के हो?
पाठ्यक्रमहरूको लागत वा मूल्य के हो?
EAD वा अनलाइन पाठ्यक्रम के हो र यो कसरी काम गर्छ?
PDF पाठ्यक्रम