आर्कमिक क्रसफिट कोर्स
आर्कमिकहरूका लागि सुरक्षित र प्रभावकारी क्रसफिट सिक्नुहोस्। चोट रोकथाम, मुख्य गतिविधि प्रविधि, वार्म-अप, मोबिलिटी र ४-सप्ताहे तालिम योजनाहरू सिकेर नयाँ खेलाडीहरूलाई आत्मविश्वासका साथ प्रशिक्षण दिनुहोस् र कुनै पनि खेल सेटिङमा दिगो प्रदर्शन निर्माण गर्नुहोस्।
४ देखि ३६० घण्टासम्मको लचिलो कार्यभार
तपाईंको देशमा मान्य प्रमाणपत्र
म के सिक्नेछु?
आर्कमिक क्रसफिट कोर्सले सुरुदेखि नै सुरक्षित र प्रभावकारी तालिम सञ्चालन गर्न स्पष्ट र व्यावहारिक निर्देशन दिन्छ। चोटबाट बचाव, उपकरण सेटअप, मुख्य गतिविधि ढाँचाहरू सिक्नुहोस्। स्केलिङ, ४-सप्ताहे ब्लकहरू, लोड, तीव्रता र रिकभरी व्यवस्थापनमा आत्मविश्वास बढाउनुहोस् जसले नयाँहरूलाई संरचित सत्रहरूबाट प्रगति दिन्छ बिना जोखिम।
Elevify का फाइदाहरू
सीप विकास गर्नुहोस्
- सुरक्षित क्रसफिट सेटअप: छिटो सुरक्षा जाँच र सामान्य चोटहरू रोकथाम गर्नुहोस्।
- आवश्यक लिफ्टहरूको महारथ: सुरक्षित स्क्वाट, डेडलिफ्ट, प्रेस र क्यारीहरू प्रशिक्षण दिनुहोस्।
- स्मार्ट स्केलिङ सीपहरू: कुनै पनि आर्कमिकका लागि लोड, भोल्युम र तीव्रता समायोजन गर्नुहोस्।
- प्रभावकारी वार्म-अपहरू: छिटो मोबिलिटी, सक्रियण र रिकभरी रुटिनहरू डिजाइन गर्नुहोस्।
- ४-सप्ताहे योजना डिजाइन: स्पष्ट प्रगति ट्र्याकिङसहित सरल क्रसफिट ब्लकहरू निर्माण गर्नुहोस्।
सुझाव गरिएको संक्षेप
सुरु गर्नु अघि, तपाईं अध्याय र कार्यभार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। कुन अध्यायबाट सुरु गर्ने चयन गर्नुहोस्। अध्याय थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस्। पाठ्यक्रमको कार्यभार बढाउनुहोस् वा घटाउनुहोस्।हाम्रो विद्यार्थीहरूले के भन्छन्
प्रश्नोत्तर
Elevify को हो? यो कसरी काम गर्छ?
के पाठ्यक्रमहरूमा प्रमाणपत्रहरू छन्?
के पाठ्यक्रमहरू निःशुल्क छन्?
पाठ्यक्रमको कार्यभार के हो?
पाठ्यक्रमहरू कस्ता छन्?
पाठ्यक्रमहरू कसरी काम गर्छन्?
पाठ्यक्रमहरूको अवधि के हो?
पाठ्यक्रमहरूको लागत वा मूल्य के हो?
EAD वा अनलाइन पाठ्यक्रम के हो र यो कसरी काम गर्छ?
PDF पाठ्यक्रम