लुजिङ कोर्स
लुजिङ कोर्सले शारीरिक शिक्षा पेशेवरहरूलाई कडापन घटाउने, जोर्नीको दायरा सुधार्ने र प्रदर्शन बढाउने सुरक्षित दैनिक गतिशीलता अभ्यासहरू डिजाइन गर्न स्पष्ट मूल्यांकनहरू, अभ्यास प्रगतिहरू र व्यावहारिक सुरक्षा दिशानिर्देशहरूसँग सहयोग गर्दछ। यो कोर्सले व्यस्त खेलाडीहरूका लागि प्रभावकारी मोबिलिटी रुटिनहरू बनाउन मद्दत गर्दछ।
४ देखि ३६० घण्टासम्मको लचिलो कार्यभार
तपाईंको देशमा मान्य प्रमाणपत्र
म के सिक्नेछु?
लुजिङ कोर्सले तपाईंलाई गतिशीलता आवश्यकता मूल्यांकन गर्ने, दैनिक २०–२५ मिनेटका लुजिङ अभ्यासहरू डिजाइन गर्ने र सुरक्षित, प्रभावकारी अभ्यासहरू कोच गर्ने स्पष्ट, विज्ञानमा आधारित प्रणाली प्रदान गर्दछ। जोर्नी गतिशीलता आधारहरू, खेल-विशेष मागहरू, डोज टेम्प्लेटहरू, सास फेर्ने र टेम्पो संकेतहरू, कमर, मेरुदण्ड, काँध र तल्लो अङ्गहरूका लागि पूर्ण अभ्यास पुस्तकालय, निगरानी उपकरणहरू, दुखाइ दिशानिर्देशहरू र तुरुन्त लागू गर्न सकिने सुरक्षा प्रोटोकलहरू सिक्नुहोस्।
Elevify का फाइदाहरू
सीप विकास गर्नुहोस्
- खेलाडी गतिशीलता स्क्रिनिङ: कडा क्षेत्रहरू र खेल-विशेष मागहरू छिट्टै नक्सांकन गर्नुहोस्।
- दैनिक लुजिङ डिजाइन: व्यस्त खेलाडीहरूका लागि २०–२५ मिनेटका गतिशीलता रुटिनहरू बनाउनुहोस्।
- सुरक्षित गतिशीलता कोचिङ: फर्म, सास फेर्ने, टेम्पो र दुखाइ सीमाहरू आत्मविश्वासका साथ संकेत गर्नुहोस्।
- प्रमाणमा आधारित स्ट्रेचिङ: ROM मापदण्डहरू, प्रगतिहरू र रातो झण्डा जाँचहरू लागू गर्नुहोस्।
- व्यावहारिक अभ्यास पुस्तकालय: कमर, मेरुदण्ड, काँध र तल्लो अङ्गहरू प्रभावकारी रूपमा कोच गर्नुहोस्।
सुझाव गरिएको संक्षेप
सुरु गर्नु अघि, तपाईं अध्याय र कार्यभार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। कुन अध्यायबाट सुरु गर्ने चयन गर्नुहोस्। अध्याय थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस्। पाठ्यक्रमको कार्यभार बढाउनुहोस् वा घटाउनुहोस्।हाम्रो विद्यार्थीहरूले के भन्छन्
प्रश्नोत्तर
Elevify को हो? यो कसरी काम गर्छ?
के पाठ्यक्रमहरूमा प्रमाणपत्रहरू छन्?
के पाठ्यक्रमहरू निःशुल्क छन्?
पाठ्यक्रमको कार्यभार के हो?
पाठ्यक्रमहरू कस्ता छन्?
पाठ्यक्रमहरू कसरी काम गर्छन्?
पाठ्यक्रमहरूको अवधि के हो?
पाठ्यक्रमहरूको लागत वा मूल्य के हो?
EAD वा अनलाइन पाठ्यक्रम के हो र यो कसरी काम गर्छ?
PDF पाठ्यक्रम