उच्च-प्रदर्शन खेल प्रशिक्षण कोर्स
फुटबलका लागि उच्च-प्रदर्शन खेल प्रशिक्षणमा निपुण हुनुहोस्: न्यूनतम प्रविधिसँग उच्चस्तरीय कन्डिसनिङ, बल र पुनर्प्राप्ति योजनाहरू डिजाइन गर्नुहोस्, चोटहरू घटाउनुहोस्, लोड निगरानी गर्नुहोस् जसले तपाईंका खेलाडीहरू मौसमभरि छिटो, बलियो र प्रतियोगिताका लागि तयार रहन्छन्।
४ देखि ३६० घण्टासम्मको लचिलो कार्यभार
तपाईंको देशमा मान्य प्रमाणपत्र
म के सिक्नेछु?
उच्च-प्रदर्शन खेल प्रशिक्षण कोर्सले न्यूनतम प्रविधिसँग उच्चस्तरीय सत्रहरू योजना र सञ्चालन गर्न व्यावहारिक उपकरणहरू प्रदान गर्दछ। उन्नत कन्डिसनिङ, HIIT, साना पक्षका खेलहरू, बल र प्लियोमेट्रिक माइक्रोडोजिङ, ह्याम्स्ट्रिङ चोट रोकथाम, पुनर्प्राप्ति रणनीतिहरू, र सरल परीक्षण तथा निगरानी विधिहरू सिक्नुहोस् जसले सुरक्षित रूपमा प्रदर्शन बढाउन, लोड व्यवस्थापन गर्न र कर्मचारी तथा सरोकारवालाहरूलाई प्रगति स्पष्ट रूपमा प्रतिवेदन गर्न सकिन्छ।
Elevify का फाइदाहरू
सीप विकास गर्नुहोस्
- HIIT र साना पक्षका खेलहरू डिजाइन गर्नुहोस्: कुनै फन्की प्रविधि बिना प्रतियोगिता फिटनेस बढाउनुहोस्।
- बल, शक्ति र प्लियोहरू निर्माण गर्नुहोस्: आधारभूत उपकरणसँग फुटबल-विशिष्ट लाभहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
- ह्याम्स्ट्रिङ चोटहरू रोकथाम गर्नुहोस्: नर्डिक प्रोग्रेसनहरू र स्मार्ट वार्म-अपहरू लागू गर्नुहोस्।
- लोड निगरानी र समायोजन गर्नुहोस्: RPE, सरल परीक्षणहरू र GPS-lite प्रयोग गरी बर्नआउट टार्नुहोस्।
- प्रदर्शन परीक्षण र प्रतिवेदन गर्नुहोस्: मैदान-आधारित मेट्रिकहरू र कर्मचारीका लागि स्पष्ट अपडेटहरू।
सुझाव गरिएको संक्षेप
सुरु गर्नु अघि, तपाईं अध्याय र कार्यभार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। कुन अध्यायबाट सुरु गर्ने चयन गर्नुहोस्। अध्याय थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस्। पाठ्यक्रमको कार्यभार बढाउनुहोस् वा घटाउनुहोस्।हाम्रो विद्यार्थीहरूले के भन्छन्
प्रश्नोत्तर
Elevify को हो? यो कसरी काम गर्छ?
के पाठ्यक्रमहरूमा प्रमाणपत्रहरू छन्?
के पाठ्यक्रमहरू निःशुल्क छन्?
पाठ्यक्रमको कार्यभार के हो?
पाठ्यक्रमहरू कस्ता छन्?
पाठ्यक्रमहरू कसरी काम गर्छन्?
पाठ्यक्रमहरूको अवधि के हो?
पाठ्यक्रमहरूको लागत वा मूल्य के हो?
EAD वा अनलाइन पाठ्यक्रम के हो र यो कसरी काम गर्छ?
PDF पाठ्यक्रम