पद्मासन प्रशिक्षण
हरेक शरीरका लागि सुरक्षित र प्रभावकारी पद्मासन प्रगतिहरूमा निपुणता प्राप्त गर्नुहोस्। स्पष्ट संरेखण संकेतहरू, बुद्धिमान क्रमबद्धता, जोखिम व्यवस्थापन र संशोधनहरू सिक्नुहोस् जसले घुँडा र कमरहरूको सुरक्षा गर्दै मिश्रित स्तरका योग कक्षाहरूमा पद्मासन आत्मविश्वासका साथ सिकाउन सकिन्छ। यो कोर्सले सुरक्षित अभ्यास सुनिश्चित गर्दै शिक्षकहरूलाई सक्षम बनाउँछ।
४ देखि ३६० घण्टासम्मको लचिलो कार्यभार
तपाईंको देशमा मान्य प्रमाणपत्र
म के सिक्नेछु?
पद्मासन प्रशिक्षणले विद्यार्थीलाई सुरक्षित रूपमा पद्मासनका प्रगतिहरूमा लैजान स्पष्ट, चरणबद्ध उपकरणहरू प्रदान गर्दछ। सटीक संरेखण संकेतहरू, सरल भाषा रणनीतिहरू र शुरुआतीदेखि उन्नतसम्मको बुद्धिमान क्रमबद्धता सिक्नुहोस्। जोखिम व्यवस्थापन, संशोधनहरू र कडा कमर वा संवेदनशील घुँडाहरूका लागि सहायक सामग्रीहरू अन्वेषण गर्नुहोस्, साथै प्रमाणमा आधारित दिशानिर्देशहरू जसले तपाईंलाई प्रत्येक कक्षाका लागि समावेशी, आत्मविश्वासी र दिगो अभ्यास योजनाहरू डिजाइन गर्न मद्दत गर्दछ।
Elevify का फाइदाहरू
सीप विकास गर्नुहोस्
- सुरक्षित पद्मासन संरेखण: स्पष्ट र सरल भाषामा कमर, घुँडा र मेरुदण्ड संकेत गर्नुहोस्।
- प्रगतिशील पद्मासन क्रमबद्धता: तताउनेदेखि पूर्ण पद्मासनसम्म ३ चरणका प्रवाहहरू डिजाइन गर्नुहोस्।
- बुद्धिमान संशोधनहरू: कडा कमर र संवेदनशील घुँडाहरूका लागि सहायक सामग्री र विकल्पहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- जोखिम व्यवस्थापन कौशल: चेतावनी संकेतहरू पहिचान गर्नुहोस्, चोटबाट बचाउनुहोस् र आवश्यक हुँदा सन्दर्भित गर्नुहोस्।
- समावेशी पद्मासन शिक्षण: मिश्रित स्तरहरू, दीर्घकालीन दुखाइ र ध्यान लक्ष्यहरूका लागि अनुकूलन गर्नुहोस्।
सुझाव गरिएको संक्षेप
सुरु गर्नु अघि, तपाईं अध्याय र कार्यभार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। कुन अध्यायबाट सुरु गर्ने चयन गर्नुहोस्। अध्याय थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस्। पाठ्यक्रमको कार्यभार बढाउनुहोस् वा घटाउनुहोस्।हाम्रो विद्यार्थीहरूले के भन्छन्
प्रश्नोत्तर
Elevify को हो? यो कसरी काम गर्छ?
के पाठ्यक्रमहरूमा प्रमाणपत्रहरू छन्?
के पाठ्यक्रमहरू निःशुल्क छन्?
पाठ्यक्रमको कार्यभार के हो?
पाठ्यक्रमहरू कस्ता छन्?
पाठ्यक्रमहरू कसरी काम गर्छन्?
पाठ्यक्रमहरूको अवधि के हो?
पाठ्यक्रमहरूको लागत वा मूल्य के हो?
EAD वा अनलाइन पाठ्यक्रम के हो र यो कसरी काम गर्छ?
PDF पाठ्यक्रम