योग र ध्यान कोर्स
यो एकीकृत योग र ध्यान कोर्सले तपाईंको व्यावसायिक योग अभ्यासलाई गहिरो बनाउँछ। प्राणायाम, क्रमबद्धता र ४-सप्ताहको कार्यक्रम डिजाइन सिक्नुहोस्, विद्यार्थीका चुनौतीहरू समाधान गर्नुहोस् र शान्ति, एकाग्रता तथा दिगो प्रगतिको लागि अरूलाई सुरक्षित रूपमा निर्देशन गर्नुहोस्। यो कोर्स व्यस्त जीवनमा योग र ध्यानलाई प्रभावकारी रूपमा एकीकृत गर्न आदर्श छ।
४ देखि ३६० घण्टासम्मको लचिलो कार्यभार
तपाईंको देशमा मान्य प्रमाणपत्र
म के सिक्नेछु?
यो योग र ध्यान कोर्सले तपाईंलाई शान्ति, एकाग्रता र लचकता विकास गर्न ४-सप्ताहको स्पष्ट संरचना प्रदान गर्दछ। व्यावहारिक क्रमबद्धता, प्रगतिशील श्वास अभ्यास र घरमा अनुकूल सत्रहरू सिक्नुहोस्, सुरक्षा दिशानिर्देशहरू, SMART लक्ष्य निर्धारण र सरल ट्र्याकिङ उपकरणहरूसँग। सामान्य चुनौतीहरू व्यवस्थापन गर्नुहोस् र स्पष्टता र उद्देश्यसहित आफैं र अरूलाई आत्मविश्वासपूर्वक निर्देशन गर्नुहोस्।
Elevify का फाइदाहरू
सीप विकास गर्नुहोस्
- व्यस्त व्यावसायिकहरूका लागि ४-सप्ताहको योग-ध्यान योजना डिजाइन गर्नुहोस्।
- शान्ति र एकाग्रताका लागि ३०–६० मिनेटका सत्रहरूमा प्राणायाम सुरक्षित रूपमा लागू गर्नुहोस्।
- नर्भस सिस्टम सन्तुलनका लागि हठ, यिन र रिस्टोरेटिभ प्रवाहहरू क्रमबद्ध गर्नुहोस्।
- दुखाइ, थकान वा समय सीमाका लागि अभ्यासहरू अनुकूलित गर्नुहोस् गहिराइ नगुमाई।
- साधारण व्यक्तिपरक, व्यवहारिक र वस्तुगत सूचकांकहरूसँग क्लाइन्टको प्रगति मापन गर्नुहोस्।
सुझाव गरिएको संक्षेप
सुरु गर्नु अघि, तपाईं अध्याय र कार्यभार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। कुन अध्यायबाट सुरु गर्ने चयन गर्नुहोस्। अध्याय थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस्। पाठ्यक्रमको कार्यभार बढाउनुहोस् वा घटाउनुहोस्।हाम्रो विद्यार्थीहरूले के भन्छन्
प्रश्नोत्तर
Elevify को हो? यो कसरी काम गर्छ?
के पाठ्यक्रमहरूमा प्रमाणपत्रहरू छन्?
के पाठ्यक्रमहरू निःशुल्क छन्?
पाठ्यक्रमको कार्यभार के हो?
पाठ्यक्रमहरू कस्ता छन्?
पाठ्यक्रमहरू कसरी काम गर्छन्?
पाठ्यक्रमहरूको अवधि के हो?
पाठ्यक्रमहरूको लागत वा मूल्य के हो?
EAD वा अनलाइन पाठ्यक्रम के हो र यो कसरी काम गर्छ?
PDF पाठ्यक्रम