लग इन गर्नुहोस्
तपाईंको भाषा छान्नुहोस्

स्वयं प्रेम कोर्स

४.१/5
स्वयं प्रेम कोर्स
४.१ मूल्यांकनमा
४ देखि ३६० घण्टासम्मको लचिलो कार्यभार
तपाईंको देशमा मान्य प्रमाणपत्र

म के सिक्नेछु?

स्वयं प्रेम कोर्सले आत्म-आलोचना घटाउन र दिगो आत्म-करुणा निर्माण गर्न प्रमाणित उपकरण प्रदान गर्दछ। स्वयं प्रेम, भावना नियमन र सम्बन्धका मुख्य मोडेलहरू सिक्नुहोस्, संक्षिप्त संरचित हस्तक्षेपहरू, सीमा निर्धारण कौशल र सांस्कृतिक रूपमा संवेदनशील रणनीतिहरू लागू गर्नुहोस्। व्यस्त वयस्कहरूका लागि ४–६ सत्रका केन्द्रित योजनाहरू डिजाइन गर्नुहोस् जसमा सूक्ष्म अभ्यासहरू, स्पष्ट गृहकार्य र सरल प्रगति मापनहरू छन्।

Elevify का फाइदाहरू

सीप विकास गर्नुहोस्

  • आत्म-करुणा र CBT उपकरणहरू लागू गरी सत्रहरूमा आत्म-आलोचना घटाउनुहोस्।
  • स्पष्ट लक्ष्य र गृहकार्यसहित ४–६ सत्रका स्वयं प्रेम योजनाहरू डिजाइन गर्नुहोस्।
  • व्यस्त वयस्कहरूका लागि प्रमाणित भावना नियमन र शान्त गर्ने अभ्यासहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
  • आत्म-सम्मान, जोखिम र तयारी मूल्यांकन गरी छोटो स्वयं प्रेम हस्तक्षेपहरू अनुकूलित गर्नुहोस्।
  • क्लाइन्ट कल्याण संरक्षण गर्न स्वस्थ सीमाहरू र दृढ संवाद सिकाउनुहोस्।

सुझाव गरिएको संक्षेप

सुरु गर्नु अघि, तपाईं अध्याय र कार्यभार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। कुन अध्यायबाट सुरु गर्ने चयन गर्नुहोस्। अध्याय थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस्। पाठ्यक्रमको कार्यभार बढाउनुहोस् वा घटाउनुहोस्।
कार्यभार: ४ देखि ३६० घण्टा

हाम्रा विद्यार्थीहरूले के भन्छन्

उहाँका कक्षाहरू उत्कृष्ट छन्। मैले एक वर्षको प्याकेज किनेको छु र अन्ततः मेरो रुचिका विविध विषयहरू प्लेटफर्म परिवर्तन नगरी सिक्ने अवसर पाएको छु... तपाईंहरूले गर्नुभएको सबै कुराको लागि धन्यवाद, मैले तपाईंहरूलाई अन्य मानिसहरूलाई सिफारिस गरिसकेको छु...
Giulio Carlo
Giulio Carloडिजिटल मार्केटिङका विद्यार्थी
मलाई पाठहरू कसरी सीधा मुद्दामा केन्द्रित छन् र म कसरी अध्यायहरू परिवर्तन गर्न र मलाई आवश्यक नपर्ने सामग्री छोड्न सक्छु भन्ने कुरा मन पर्छ।
Mariana Ferres
Mariana Ferresफोटोग्राफीकी विद्यार्थी
मलाई सामग्री र भिडियोहरूको प्रस्तुति र ट्रान्सक्रिप्शनको तरिका मन पर्छ, जसले प्रक्रियालाई तीव्र बनाउँछ!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaनेल डिजाइनकी विद्यार्थी
प्लेटफर्म छिटो छ, प्रयोग गर्न सजिलो छ। सामग्रीको विविधता र पूरक भिडियोहरूले सिकाइमा धेरै मद्दत गर्छ।
André Felipe
André Felipeप्रोम्प्ट इन्जिनियरिङका विद्यार्थी

प्रश्नोत्तर

Elevify को हो? यो कसरी काम गर्छ?

के पाठ्यक्रमहरूमा प्रमाणपत्रहरू छन्?

के पाठ्यक्रमहरू निःशुल्क छन्?

पाठ्यक्रमको कार्यभार के हो?

पाठ्यक्रमहरू कस्ता छन्?

पाठ्यक्रमहरू कसरी काम गर्छन्?

पाठ्यक्रमहरूको अवधि के हो?

पाठ्यक्रमहरूको लागत वा मूल्य के हो?

EAD वा अनलाइन पाठ्यक्रम के हो र यो कसरी काम गर्छ?

PDF पाठ्यक्रम