आत्मसंयम कोर्स
आत्मसंयम कोर्सले मनोविज्ञान पेशेवरहरूलाई आवेगहरू मूल्यांकन गर्न, STOP र यदि-त्यसपछि योजनाहरू सिकाउन, बानीहरू पुन: आकार दिन, आवेगहरू र पुनरावृत्ति व्यवस्थापन गर्न र क्लाइन्टहरूमा दिगो आत्म-नियमन निर्माण गर्ने प्रभावकारी सत्रहरू डिजाइन गर्न तयार उपकरणहरू दिन्छ। यो कोर्सले व्यावहारिक प्रविधिहरू र उपकरणहरू प्रदान गर्दछ जसले क्लाइन्टहरूको आत्मसंयमलाई मजबुत बनाउँछ।
४ देखि ३६० घण्टासम्मको लचिलो कार्यभार
तपाईंको देशमा मान्य प्रमाणपत्र
म के सिक्नेछु?
यो छोटो र व्यावहारिक आत्मसंयम कोर्सले तपाईंलाई आवेगहरू मूल्यांकन गर्न, केन्द्रित सत्रहरू डिजाइन गर्न र क्लाइन्टहरूलाई कार्य गर्नुअघि रोकिन सिकाउन ठोस उपकरणहरू दिन्छ। STOP, माइन्डफुलनेस सास फेर्ने, कार्यान्वयन इच्छाहरू, आवेग सurfing र बानी डिजाइन जस्ता प्रमाणित प्रविधिहरू सिक्नुहोस्, साथै तयार प्रयोग गर्न सकिने वर्कसिटहरू, व्यवहार लगहरू, भूमिका निर्वाह र पुनरावृत्ति योजनाहरूले मापनयोग्य र दिगो व्यवहार परिवर्तनलाई समर्थन गर्दछ।
Elevify का फाइदाहरू
सीप विकास गर्नुहोस्
- छिटो रोकिने विधिहरू: सत्रहरूमा STOP, माइन्डफुल सास फेर्ने र गन्ने प्रयोग गर्नुहोस्।
- भावना नियमन कोचिङ: लेबलिङ, पुन:मूल्यांकन र पीडा सहनशीलता सिकाउनुहोस्।
- बानी र वातावरण डिजाइन: संकेतहरू, पुरस्कारहरू र दिनचर्या पुन:आकार दिई आवेगहरू नियन्त्रण गर्नुहोस्।
- कार्यान्वयन इच्छा प्रशिक्षण: आत्मसंयमका लागि शक्तिशाली यदि-त्यसपछि योजनाहरू बनाउनुहोस्।
- पुनरावृत्ति र प्रगति निगरानी: लगहरू, स्केलहरू र प्रतिक्रिया प्रयोग गरी काम सुधार्नुहोस्।
सुझाव गरिएको संक्षेप
सुरु गर्नु अघि, तपाईं अध्याय र कार्यभार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। कुन अध्यायबाट सुरु गर्ने चयन गर्नुहोस्। अध्याय थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस्। पाठ्यक्रमको कार्यभार बढाउनुहोस् वा घटाउनुहोस्।हाम्रा विद्यार्थीहरूले के भन्छन्
उहाँका कक्षाहरू उत्कृष्ट छन्। मैले एक वर्षको प्याकेज किनेको छु र अन्ततः मेरो रुचिका विविध विषयहरू प्लेटफर्म परिवर्तन नगरी सिक्ने अवसर पाएको छु... तपाईंहरूले गर्नुभएको सबै कुराको लागि धन्यवाद, मैले तपाईंहरूलाई अन्य मानिसहरूलाई सिफारिस गरिसकेको छु...
Giulio Carloडिजिटल मार्केटिङका विद्यार्थी
मलाई पाठहरू कसरी सीधा मुद्दामा केन्द्रित छन् र म कसरी अध्यायहरू परिवर्तन गर्न र मलाई आवश्यक नपर्ने सामग्री छोड्न सक्छु भन्ने कुरा मन पर्छ।
Mariana Ferresफोटोग्राफीकी विद्यार्थी
मलाई सामग्री र भिडियोहरूको प्रस्तुति र ट्रान्सक्रिप्शनको तरिका मन पर्छ, जसले प्रक्रियालाई तीव्र बनाउँछ!
Luciana Alvarengaनेल डिजाइनकी विद्यार्थी
प्लेटफर्म छिटो छ, प्रयोग गर्न सजिलो छ। सामग्रीको विविधता र पूरक भिडियोहरूले सिकाइमा धेरै मद्दत गर्छ।
André Felipeप्रोम्प्ट इन्जिनियरिङका विद्यार्थी
प्रश्नोत्तर
Elevify को हो? यो कसरी काम गर्छ?
के पाठ्यक्रमहरूमा प्रमाणपत्रहरू छन्?
के पाठ्यक्रमहरू निःशुल्क छन्?
पाठ्यक्रमको कार्यभार के हो?
पाठ्यक्रमहरू कस्ता छन्?
पाठ्यक्रमहरू कसरी काम गर्छन्?
पाठ्यक्रमहरूको अवधि के हो?
पाठ्यक्रमहरूको लागत वा मूल्य के हो?
EAD वा अनलाइन पाठ्यक्रम के हो र यो कसरी काम गर्छ?
PDF पाठ्यक्रम