४ देखि ३६० घण्टासम्मको लचिलो कार्यभार
तपाईंको देशमा मान्य प्रमाणपत्र
म के सिक्नेछु?
यो ट्रायथलन प्रशिक्षण कोर्सले तपाईंलाई १२-सप्ताहको ओलम्पिक दूरीको प्रतियोगिताका लागि पूर्ण, समय-कुशल योजना प्रदान गर्दछ। आफ्नो वर्तमान स्तर मूल्यांकन गर्ने, साप्ताहिक माइक्रोसाइकलहरू संरचना गर्ने, तीव्रता क्षेत्रहरू प्रयोग गर्ने र लोड स्व-नियमन गर्ने तरिका सिक्नुहोस्। तयार पारेका तैराइ, साइकल, दौड र ब्रिक सत्रहरू प्राप्त गर्नुहोस्, साथै इन्धन, हाइड्रेशन, पुनर्प्राप्ति, गति, संक्रमण र दौडको दिनको आत्मविश्वासपूर्ण प्रदर्शनका लागि मानसिक रणनीतिहरूको स्पष्ट मार्गदर्शन।
Elevify का फाइदाहरू
सीप विकास गर्नुहोस्
- १२-सप्ताहको ओलम्पिक ट्रायथलन योजनाहरू स्मार्ट पीरियोडाइजेसनसँग डिजाइन गर्नुहोस्।
- व्यस्त खेलाडीहरूका लागि प्रभावकारी तैराइ, साइकल, दौड र ब्रिक सत्रहरू निर्माण गर्नुहोस्।
- HR, गति, पावर र RPEसँग प्रशिक्षण क्षेत्रहरू सेट र प्रयोग गर्नुहोस् सटीकताका लागि।
- ट्रायथलन पोषण, हाइड्रेशन र पुनर्प्राप्ति योजना गर्नुहोस् शिखर प्रदर्शनका लागि।
- द्रुत समापनका लागि दौड गति, संक्रमण र मानसिक रणनीतिहरू कार्यान्वयन गर्नुहोस्।
सुझाव गरिएको संक्षेप
सुरु गर्नु अघि, तपाईं अध्याय र कार्यभार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। कुन अध्यायबाट सुरु गर्ने चयन गर्नुहोस्। अध्याय थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस्। पाठ्यक्रमको कार्यभार बढाउनुहोस् वा घटाउनुहोस्।हाम्रा विद्यार्थीहरूले के भन्छन्
उहाँका कक्षाहरू उत्कृष्ट छन्। मैले एक वर्षको प्याकेज किनेको छु र अन्ततः मेरो रुचिका विविध विषयहरू प्लेटफर्म परिवर्तन नगरी सिक्ने अवसर पाएको छु... तपाईंहरूले गर्नुभएको सबै कुराको लागि धन्यवाद, मैले तपाईंहरूलाई अन्य मानिसहरूलाई सिफारिस गरिसकेको छु...
Giulio Carloडिजिटल मार्केटिङका विद्यार्थी
मलाई पाठहरू कसरी सीधा मुद्दामा केन्द्रित छन् र म कसरी अध्यायहरू परिवर्तन गर्न र मलाई आवश्यक नपर्ने सामग्री छोड्न सक्छु भन्ने कुरा मन पर्छ।
Mariana Ferresफोटोग्राफीकी विद्यार्थी
मलाई सामग्री र भिडियोहरूको प्रस्तुति र ट्रान्सक्रिप्शनको तरिका मन पर्छ, जसले प्रक्रियालाई तीव्र बनाउँछ!
Luciana Alvarengaनेल डिजाइनकी विद्यार्थी
प्लेटफर्म छिटो छ, प्रयोग गर्न सजिलो छ। सामग्रीको विविधता र पूरक भिडियोहरूले सिकाइमा धेरै मद्दत गर्छ।
André Felipeप्रोम्प्ट इन्जिनियरिङका विद्यार्थी
प्रश्नोत्तर
Elevify को हो? यो कसरी काम गर्छ?
के पाठ्यक्रमहरूमा प्रमाणपत्रहरू छन्?
के पाठ्यक्रमहरू निःशुल्क छन्?
पाठ्यक्रमको कार्यभार के हो?
पाठ्यक्रमहरू कस्ता छन्?
पाठ्यक्रमहरू कसरी काम गर्छन्?
पाठ्यक्रमहरूको अवधि के हो?
पाठ्यक्रमहरूको लागत वा मूल्य के हो?
EAD वा अनलाइन पाठ्यक्रम के हो र यो कसरी काम गर्छ?
PDF पाठ्यक्रम