အခြေခံ မျက်တောင်ချဲ့ခြင်း သင်တန်း
ဘေးကင်းသော ချဲ့ခြင်း၊ မျက်တောင်မြေပုံဆွဲခြင်း၊ ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှု၊ နောက်ပိုင်း ပြုစုခြင်းတို့နှင့် အခြေခံ မျက်တောင်ချဲ့ခြင်း ကျွမ်းကျင်ပါစေ။ မတူညီသော မျက်စိပုံစံများအတွက် စတိုင်လ်ပေးခြင်း၊ ပျက်စီးမှု ကာကွယ်ခြင်း၊ အာရုံခံစားမှုများ ကိုင်တွယ်ခြင်း၊ ဖောက်သည်များ နှစ်သက်သော ရေရှည် ဆရာဝန်ခန်း အဆင့် ရလဒ်များ ပေးအပ်နိုင်ပါစေ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤအခြေခံသင်တန်းဖြင့် ဘေးကင်းစွာ ချဲ့ခြင်း၊ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော စတိုင်ရွေးချယ်မှု၊ ရေရှည်ရလဒ်များကို ခိုင်မာသော အခြေခံများ တည်ဆောက်ပါ။ မျက်စိနှင့် ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှု၊ အောက်ကွေးသော အမ်မွန်ပုံစံများအတွက် မြေပုံဆွဲခြင်း၊ တိကျသော ခွဲထုတ်ခြင်း၊ ကပ်ကပ်ထားရန် ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေး စံချိန်များ၊ နောက်ပိုင်း ပြုစုခြင်း လမ်းညွှန်မှု၊ ဖောက်သည်ဆက်သွယ်ရေး သင်ယူပြီး သက်တောင့်သက်သာ စိတ်ကြိုက်ချဲ့ခြင်း ပေးရန်နှင့် အာရုံခံစားမှုများ၊ ဖြည့်ဆည်းခြင်း၊ ဘုံပြဿနာများကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ ကိုင်တွယ်နိုင်ပါစေ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဘေးကင်းသော မျက်တောင်ချဲ့ခြင်း- ခွဲထုတ်ခြင်း၊ ကပ်ကပ်ထားရန် ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ လက်ရာ သက်တောင့်သက်သာ ပြင်ဆင်ခြင်း လေ့ကျင့်ပါ။
- စိတ်ကြိုက် မျက်တောင်စတိုင်လ်- မျက်စိ လှပစွာ မြှင့်တင်ရန် ကွေးများနှင့် အလျားများ မြေပုံဆွဲပါ။
- မျက်တောင်ကျန်းမာရေး ကာကွယ်ခြင်း- ဖောက်သည်တစ်ဦးစီ အတွက် ဘေးကင်း အချင်း၊ အလျား၊ ပစ္စည်းများ ရွေးချယ်ပါ။
- ဖောက်သည်ပြုစုခြင်း ကျွမ်းကျင်မှု- ရှင်းလင်းသော နောက်ပိုင်း ပြုစုခြင်း၊ ဖြည့်ဆည်းး အချိန်ဇယား၊ ပြဿနာ ဖြေရှင်းနည်း အကြံပေးပါ။
- ပရော်ဖောက်သည်ဆူညွှန်း ကျွမ်းကျင်မှု- မျက်စိပုံစံ၊ လူနေမှုပုံစံ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ အကဲဖြတ်ပြီး ပိုမို ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များ ရရှိပါစေ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း