လမ်းလျှောက်ရေးသင်တန်း
အားကစားပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် ဤလမ်းလျှောက်ရေးသင်တန်းဖြင့် သင်၏ သင်ကြားရေးကို မြှင့်တင်ပါ။ သက်သေခံနိုင်သော လမ်းလျှောက်နှုန်း၊ ပွဲဦးလေ့ကျင့်ခန်း၊ ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေး၊ ခြေရာခံတူးလ်များ၊ စွမ်းဆောင်ရည်၊ ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း၊ ရေရှည် အားကစားသမားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ၁၂ ပတ် တိုးတက်မှုအစီအစဉ်ကို သင်ယူပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤတိုတို လက်တွေ့ကျသော လမ်းလျှောက်ရေးသင်တန်းသည် သက်သေခံနိုင်သော လမ်းညွှန်ချက်များကို အသုံးပြု၍ ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေပြီး ပြန်လည်နာလန်ထူလာစေသော လုံခြုံ၍ ထိရောက်သော လမ်းလျှောက်မှုများကို စီစဉ်နည်းကို သင်ပေးသည်။ အကောင်းဆုံး လမ်းလျှောက်နှုန်း၊ ပမာဏ၊ ပွဲဦးလေ့ကျင့်ခန်း၊ အေးခဲလေ့ကျင့်ခန်း၊ ဒဏ်ရာကာကွယ်ရန် ရိုးရှင်းသော ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ယူပါ။ သင်၏ စံနှုန်းကို အကဲဖြတ်၊ SMART ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်၊ အဓိက မျဉ်းကိန်းများကို ခြေရာခံ၊ သင်၏ အချိန်ဇယားနှင့် ကိုက်ညီသော ရေရှည်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပံ့ပိုးပေးသော ရှင်းလင်းသော ၁၂ ပတ် တိုးတက်မှုကို လိုက်နာပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- လမ်းလျှောက်မှု ပြင်းအား သင်ကြားခြင်း- စကားပြောစမ်းသပ်မှု၊ RPE နှင့် နှုန်းကို အသုံးပြု၍ လုံခြုံစွာ တိုးတက်စေရန်။
- တက်ကြွသော ပွဲဦးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အေးခဲလေ့ကျင့်ခန်း- အဆက်အသြယ်များကို ကာကွယ်၍ လမ်းလျှောက်မှု ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကို လျင်မြန်စွာ လျှော့ချရန်။
- SMART လမ်းလျှောက်မှု အစီအစဉ်များ- အချိန်၊ ခြေလှမ်းနှင့် ပြင်းအားပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်၊ ခြေရာခံ၊ ချိန်ညှိရန်။
- ၁၂ ပတ် လမ်းလျှောက်ရေး အစီအစဉ်များ- တစ်ရက်လျှင် ၈၀၀၀-၁၀၀၀၀ ခြေလှမ်း အတွက် တိုးတက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဒီဇိုင်းဆွဲရန်။
- လူနေမှုပုံစံ ပေါင်းစည်းခြင်း- လမ်းလျှောက်မှု၊ ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း၊ အိပ်စက်မှု၊ အာဟာရဓာတ်ကို ပရော်အဆင့် အချိန်ဇယားထည့်သွင်းရန်။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း