လမ်းကွေ့နှင့် ကွင်းလယ်အားကစားသင်တန်း
၄/5
လူငယ်အားကစားသမားများအတွက် ၁၂ ပတ် လမ်းကွေ့နှင့် ကွင်းလယ်အားကစား စီမံကိန်းဆွဲရေးကို ကျွမ်းကျင်လာပါ။ ပွဲအမျိုးအစားအလိုက် သင်ခန်းစာများ၊ ခွန်အားနှင့် ပလိုင်အိုမက်တိတ်စ် တိုးတက်မှုများ၊ ဝန်ပေးမှု စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းတို့ကို သင်ယူ၍ ပိုမြန်ဆန်၊ ပိုအားကောင်း၊ ယှဉ်ပြိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သော ပြေးသူများ၊ ခုန်သူများ၊ ပစ်သူများနှင့် အလယ်အကွာပြေးသူများကို တည်ဆောက်ပါ။

အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၄.၀ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
လမ်းကွေ့နှင့် ကွင်းလယ်အားကစားသင်တန်းသည် ၁၆-၁၈ နှစ်အရွယ် အားကစားသမားများအတွက် ၁၂ ပတ်ကြီးဆပ်ရာကို စီစဉ်ရန်၊ အပတ်စဉ်ကွန်ရက်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲရန်နှင့် ဘေးကင်းပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုမြင့်မားသော သင်ခန်းစာများကို တည်ဆောက်ရန် ရှင်းလင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော စနစ်ကို ပေးပါသည်။ ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်း၊ ဝန်ပေးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု၊ စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် စောင့်ကြည့်ရန်ကိရိယာများ၊ ပွဲအမျိုးအစားအလိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပြန်လည်နာလန်ခြင်း၊ အာဟာရနှင့် ဆက်သွယ်ရေးဗျူဟာများကို ချက်ချင်း အသုံးချနိုင်ပြီး ကစားမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ၁၂ ပတ် လမ်းကွေ့စီမံကိန်းများ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- ပွဲအုပ်စုအားလုံး၏ လျင်မြန်ပြီး လက်တွေ့ကျသော ကြီးဆပ်ရာများ။
- အကျိုးသက်ရောက်မှုမြင့်သော သင်ခန်းစာများ တည်ဆောက်ခြင်း- ပူနွေးလှုပ်ရှားခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အဓိကအစုများနှင့် အေးခဲခြင်း အလုပ်လုပ်သောများ။
- ခွန်အားနှင့် ပလိုင်အိုများ အစီအစဉ်ချခြင်း- ပေါ့ပါးသော ဝန်များ၊ မီးချဉ်ဘောလုံးများနှင့် ဘေးကင်းသော လူငယ်တိုးတက်မှုများ။
- အားကစားသမားများကို ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စွာ စောင့်ကြည့်ခြင်း- စမ်းသပ်မှုများ၊ RPE၊ GPS နှင့် လေ့ကျင့်ရန် ချိန်ညှိရန် ရိုးရှင်းသော ဒေတာများ။
- ဒဏ်ရာများ ကာကွယ်ခြင်း- ဝန်ပေးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ နည်းပညာ သန့်စင်ခြင်းနှင့် အားကစားသို့ ဘေးကင်းစွာ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ရန် လမ်းညွှန်ခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း