စတက်ဖက်ကစ်နစ် သင်တန်း
စတက်ဖက်ကစ်နစ် သင်တန်းဖြင့် အားကစားသမားများ အခြေအနေ မြှင့်တင်ပါ။ ဘေးကင်းသော ပြင်းအားထိန်းချုပ်မှု၊ ၃၅-၄၀ မိနစ် စတက်ဖက်ကစ်နစ် လေ့ကျင့်ခန်း ဒီဇိုင်း၊ ၈ ပတ်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ် အစီအစဉ်ကို သင်ယူ၍ ခံနိုင်ရည် တည်ဆောက်ခြင်း၊ တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း၊ ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းနှင့် တိုင်းတာနိုင်သော အားကစားစွမ်းဆောင်ရည် ရရှိမှုများ ပေးဆောင်ပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
စတက်ဖက်ကစ်နစ် သင်တန်းသည် မည်သည့် စတက်ဖက်ကစ်နစ်ကို အသုံးပြု၍ ဘေးကင်းစွာ ထိရောက်စွာ ခံနိုင်ရည် တည်ဆောက်ရန် ရှင်းလင်းသော လက်တွေ့နည်းစနစ်ကို ပေးပါသည်။ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ RPE နှင့် စကားပြောစမ်းသပ်မှုဖြင့် ပြင်းအား ထိန်းချုပ်နည်း၊ ထိရောက်သော ၃၅-၄၀ မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်း ဒီဇိုင်းနှင့် ၈ ပတ်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ် အစီအစဉ်ကို လိုက်နာနည်း သင်ယူပါ။ နည်းပညာ၊ ပွဲဦး၊ ပွဲပိတ်၊ ပြန်လည်နာလန်ရေး နှင့် တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ရန် ရိုးရှင်းသော ကိရိယာများကို ကျွမ်းကျင်ပါ၊ စိတ်အားထက်သန်မှု ထိန်းသိမ်းပြီး ယုံကြည်မှုဖြင့် ရှေ့ဆက်ပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- စတက်ဖက်ကစ်နစ် ခံနိုင်ရည်အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- ၈ ပတ်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ် ပရော်အဆင့် အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ခြင်း။
- လေ့ကျင့်ခန်း ပြင်းအား ထိန်းချုပ်ခြင်း- HR၊ RPE နှင့် စကားပြောစမ်းသပ်မှုကို အသုံးပြု၍ စတက်ဖက်ကစ်နစ် ဇုန်များ တိကျစွာ ထိန်းချုပ်ခြင်း။
- ဘေးကင်းသော နည်းပညာ လေ့ကျင့်ပေးခြင်း- စတက်ဖက်ကစ်နစ် ထရပ်ထားမှု၊ ချိန်ညှိမှုနှင့် ပွဲဦးလေ့ကျင့်ခန်းများ အကောင်းဆုံး ပြုလုပ်ခြင်း။
- တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- အဓိက မက်ထရစ်များ မှတ်တမ်းတင်ပြီး တိုးတက်ရန် သို့မဟုတ် အနားယူရန် သိရှိခြင်း။
- ဖောက်သည် လိုက်နာမှု မြှင့်တင်ခြင်း- သက်သေခံချက်အခြေပေါ် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အပြုအမူကိရိယာများ အသုံးပြုခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း