ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်း သင်တန်း
သင့်လူနာများအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ သုံးလပတ်အလိုက် အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ခြင်း၊ အန္တရာယ်လက္ခဏာစစ်ဆေးခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ဖဝါးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ကို သင်ယူ၍ ယုံကြည်မှုရှိပြီး သက်သေပြအခြေခံ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားကစားသင်တန်းများကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်း သင်တန်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဇီဝဗေဒနှင့် လက်ရှိလမ်းညွှန်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ၈ ပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သင်တန်းများကို ဒီဇိုင်းဆွဲရန် လက်တွေ့ကိရိယာများပေးပါသည်။ စစ်ဆေးခြင်း၊ မသင့်လျော်မှုများ၊ အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ အရေးပေါ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ လှုပ်ရှားမှုရွေးချယ်ခြင်း၊ ပြောင်းလဲခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ဖဝါးနှင့် အူလယ်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်း၊ နွေးထွေးခြင်း၊ အေးခဲခြင်းနှင့် ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်များကို သင်ယူ၍ ယုံကြည်မှုရှိပြီး ပါဝင်နိုင်သော ရလဒ်အလိုက်သင်တန်းများကို ဖန်တီးပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဘေးကင်းစွာ ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ ၈ ပတ်သင်တန်းအစီအစဉ်များကို ရှင်းလင်းသော တိုးတက်မှုများဖြင့် တည်ဆောက်ပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်လူနာများကို စစ်ဆေးပါ။ အန္တရာယ်လက္ခဏာများ၊ မသင့်လျော်မှုများနှင့် လမ်းညွှန်ခြင်းများကို အသုံးချပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘေးကင်းသော လှုပ်ရှားမှုများကို လေ့ကျင့်ပါ။ ခွန်အားအား၊ အူလယ်ပိုင်း၊ ဟန်ချက်နှင့် ရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြောင်းလဲပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အန္တရာယ်များကို စီမံပါ။ သတိပေးလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်တန်းများကို ချိန်ညှိ၍ လျင်မြန်စွာ ဆောင်ရွက်ပါ။
- ပါဝင်နိုင်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်သင်တန်းများကို ဦးဆောင်ပါ။ ရှင်းလင်းသော ညွှန်ကြားချက်များ၊ သဘောတူညီမှုအခြေခံ ထိတွေ့မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို အသုံးပြုပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း