ပန်ချက် ဆီလတ် သင်တန်း
၄.၇/5
စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသော အားကစားအတွက် ပန်ချက် ဆီလတ်ကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ ဂျူရူး၊ ရပ်နေပုံများ၊ ထိုးဆောင်းမှုများ၊ ချုပ်နှောင်ခြင်းများကို သန့်စင်ပြီး ၎င်းတို့ကို အနိုင်ယူသော ဆီနီ လုပ်နည်းများနှင့် တန်ဒင်း ဗျူဟာများအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။ ဖွဲ့စည်းထားသော လေ့ကျင့်မှု အစီအစဉ်များ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိသော စွမ်းဆောင်ရည် သုံးသပ်မှုဖြင့် ပံ့ပိုးပါ။

အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၄.၇ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤ ပန်ချက် ဆီလတ် သင်တန်းသည် ဂျူရူး၊ ရပ်နေပုံများ၊ ခြေလှမ်းများ၊ ထိုးဆောင်း၊ ပိတ်ဆို့၊ ချုပ်နှောင်ခြင်းများတွင် ခိုင်မာသော အခြေခံများကို တည်ဆောက်ပေးပြီး အင်ဒိုနီးရှားပုံစံများနှင့် ၎င်းတို့၏ အခြေခံသဘောများကို ရှင်းပြသည်။ ရိုးရာလှုပ်ရှားမှုများကို ချွန်ထက်သော ဆီနီ ဖျော်ဖြေမှုများနှင့် ထိရောက်သော တန်ဒင်း ဗျူဟာများအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် သင်ယူပြီး သင်ယူမှုကို ရှင်းလင်းသော အစီအစဉ်များ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များ၊ ဗီဒီယိုအခြေခံ ကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်ထားသော ၃ လ ဖွံ့ဖြိုးမှု လမ်းပုံဖြင့် စီစဉ်ပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဂျူရူး စက်ကိန်းများ ကျွမ်းကျင်မှု- ရပ်နေပုံ၊ ခြေလှမ်း၊ အလေးချိန်ကို သန့်ရှင်းသော စွမ်းအင်အတွက် သန့်စင်ပါ။
- ဆီလတ် ထိုးဆောင်း နှင့် ကာကွယ်မှု- ထိုးနှက်မှု၊ ကန်မှု၊ ပိတ်ဆို့၊ ချုပ်နှောင်ခြင်းများကို ထိန်းချုပ်မှုဖြင့် အသုံးချပါ။
- ဆီနီ ဖျော်ဖြေမှု ဒီဇိုင်း- ပြိုင်ပွဲတွင် ရမှတ်နိုင်သော ၂၀-၄၀ စက္ကန့် လုပ်နည်းများ တည်ဆောက်ပါ။
- တန်ဒင်း အသုံးချမှု- ရိုးရာ ဂျူရူးများကို ထိရောက်သော အားကစား တိုက်ခိုက်မှု နည်းဗျူဟာများအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။
- အကျိုးသက်ရောက်မှု မြင့်သော လေ့ကျင့်မှု အစီအစဉ်များ- ကျွမ်းကျင်မှု၊ ခွန်အားနှင့် ပြန်လည်နာလျှောမှု အတွက် ၃ လ စက်ဝိုင်းများ အစီအစဉ်ချပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း