လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်း

၄.၅/5
အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်း
အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၄.၅ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်းသည် လှုပ်ရှားမှုကို အကဲဖြတ်ရန်၊ အဓိက ကန့်သတ်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားနှင့် လိုက်ဖက်သော ၈ ပတ်အစီအစဉ်ကို တည်ဆောက်ရန် သက်သေခံနိုင်သော ရှင်းလင်းသော စနစ်ကို ပေးပါသည်။ အတည်ပြုထားသော စမ်းသပ်မှုများ၊ ကြွက်သားအရေပြားအောက်လက်တွေ့လုပ်ငန်း၊ တက်ကြွနှင့် ကြီးမားသော နည်းလမ်းများ၊ PNF၊ အာရုံကြောနည်းပညာများ၊ နွေးထွေးခန်း နှင့် အေးခဲခန်းဒီဇိုင်း၊ တိုးတက်မှု စည်းမျဉ်း၊ စောင့်ကြည့်ကိရိယာများနှင့် အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှုတို့ကို သင်ယူပါ။ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဘေးကင်းစွာ ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်နိုင်ရန်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • သက်သေခံနိုင်သော ရွေ့လျားမှု လေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြု၍ ROM နှင့် ကွင်းပြင်စွမ်းဆောင်ရည်ကို လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်ပါ။
  • ပြန်လည်ရရှိမှုနှင့် အဆင်သင့်ဖြစ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသော ၁၀-၁၅ မိနစ် နွေးထွေးခန်း နှင့် အေးခဲခန်းများကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
  • ရိုးရှင်းသော ရွေ့လျားမှု စမ်းသပ်မှုများဖြင့် အဓိက အဆစ်များကို အကဲဖြတ်ပြီး ရလဒ်များကို ရှင်းလင်းသော ဦးစားပေးချက်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။
  • အင်အားနှင့် အခြေအနေ လုပ်ငန်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဘေးကင်းသော ၈ ပတ် ရွေ့လျားမှု အစီအစဉ်များကို တည်ဆောက်ပါ။
  • တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ နာကျင်မှုကို စီမံပါ၊ ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ရွေ့လျားမှု ဝန်ကို ချိန်ညှိပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း