စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဂေါ့ဖ် လေ့ကျင့်ရေး
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဂေါ့ဖ် လေ့ကျင့်ရေးသည် အားကစားပရော်ဖက်ရှင်နယ်များကို ဖိအားကိုင်တွယ်ရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ချွန်ထက်ရန်နှင့် ရမှတ်တိုးမြှင့်ရန် လက်တွေ့ကိရိယာများပေးပါသည်။ အောင်မြင်သော ရုပ်ပုံများတည်ဆောက်ပါ၊ စိတ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ခြေရာခံပါ၊ ဘီစရ်အခြေအနေအောက်တွင် ယုံကြည်ချက်ရှိပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်သော စွမ်းဆောင်ရည်အဖြစ် ပတ်တိုင်းကို ပြောင်းလဲပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဂေါ့ဖ် လေ့ကျင့်ရေးသည် ပတ်တိုင်းတြင် အေးချမ်း၊ အာရုံစူးစိုက်ပြီး တသမတ်တည်း ရှိနေရန် လက်တွေ့ကိရိယာများပေးပါသည်။ အားကစားစိတ်ပညာမူဘောင်များ သင်ယူပါ၊ ပရိ-ရိုက်နှင့် ပို့စ်-ရိုက် ရုပ်ပုံများ တည်ဆောက်ပါ၊ ဖိအားအောက်တွင် အကောင်အထည်ဖော်ရန် အသက်ရှူ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စကားပြောမှုနှင့် စိတ်ကူးဉာဏ်ကို အသုံးချပါ။ အာရုံစူးစိုက်ထားသော ၄ ပတ် စိတ်အစီအစဉ်တစ်ခု ဒီဇိုင်းဆွဲပါ၊ ရှင်းလင်းသော မက်ထရစ်များဖြင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ၊ ခက်ခဲသော အခြေအနေများအတွက် အဆင့်ဆင့် ရုပ်ပုံများကို အသုံးချ၍ စွမ်းဆောင်ရည် တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်လာစေပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဖိအားအောက်တွင် တသမတ်တည်း ရမှတ်ရရှိရန် ပရိ-ရိုက်နှင့် ပို့စ်-ရိုက် ရုပ်ပုံများတည်ဆောက်ပါ။
- ဂေါ့ဖ်အတွက် သတိရှိမှု၊ အသက်ရှူနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို စကားပြောမှုများကို အေးချမ်းပြီး အာရုံစူးစိုက်ရန် အသုံးချပါ။
- SMART ရည်မှန်းချက်များနှင့် တိုင်းတာနိုင်သော စွမ်းဆောင်ရည်ဒေတာဖြင့် ၄ ပတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဂေါ့ဖ်အစီအစဉ်တစ်ခု ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
- ချွေးချမှုရပ်တန့်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ယုံကြည်မှုကာကွယ်ရန် အသိဉာဏ်ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှုကို အသုံးချပါ။
- ပတ်တစ်ပတ်လျှင် စိတ်အခြေအနေနှင့် စတိတ်စ်များကို ခြေရာခံ၍ လေ့ကျင့်မှုချိန်ညှိပြီး ရေရှည်အောင်မြင်မှုများ ထိန်းသိမ်းပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း