လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ကတာနာသင်တန်း

ကတာနာသင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ကတာနာသင်တန်းသည် လေ့ကျင့်ဓားဖြင့် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ရေးစနစ်ကို ရှင်းလင်းစွာ ပေးသည်။ ကိုယ်ဟန်၊ ဆုပ်ကိုင်နည်း၊ ခြေလှမ်းနည်း၊ ဆွဲထုတ်ခြင်း၊ ပြန်ထည့်ခြင်း၊ အခြေခံဖြတ်တိုက်နည်းများကို သင်ယူ၍ တစ်ယောက်တည်း နှင့် ပါတနာနှင့် လေ့ကျင့်မှုများတွင် အသုံးချပါ။ ကိရိယာရွေးချယ်မှု၊ ထိန်းသိမ်းမှု၊ နေရာပြင်ဆင်မှု၊ ရောက်ရှိမှုကို ကာကွယ်ရန် ပုံမှန် ၁၅-၂၀ မိနစ် လေ့ကျင့်ရေးပုံစံကိုလည်း ကျွမ်းကျင်ပါစေ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ကတာနာကို ဘေးကင်းစွာ ကိုင်တွယ်ခြင်း အခြေခံ—ကိုယ်ဟန်၊ ဆုပ်ကိုင်နည်း၊ ခြေလှမ်းနည်း၊ အသက်ရှူထိန်း။
  • လက်တွေ့ဆွဲထုတ်ခြင်း နှင့် ပြန်ထည့်ခြင်း—အန္တရာယ်အနည်းဆုံး သန့်ရှင်းသော နူကိတ်ဆူကီ နှင့် နိုတို။
  • တစ်ယောက်တည်း ကတာနာလေ့ကျင့်ရေး ပုံစံဒီဇိုင်း—အာရုံစူးစိုက်ထားသော ၁၅-၂၀ မိနစ် သင်တန်းပွဲတည်ဆောက်ခြင်း။
  • ပါတနာ နှင့် အုပ်စုဘေးကင်း—နေရာခွဲ၊ ဆက်သွယ်ရေး၊ အန္တရာယ်အကဲဖြတ်လေ့ကျင့်ခြင်း။
  • အားကစားပရော်များအတွက် ကိရိယာစီမံခန့်ခွဲ—လေ့ကျင့်ဓားရွေး၊ စစ်ဆေး၊ ထိန်းသိမ်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ

ကျွန်တော်ကို ထောင်ချုပ်စနစ်အတွက် သတင်းအချက်အလက် အကြံပေးအရာရှိအဖြစ် မကြာသေးမီက တိုးတက်အမြှင့်တင်ပေးခဲ့ပြီး Elevify ရဲ့ သင်တန်းက ကျွန်တော်ကို ရွေးချယ်ပေးရခြင်းမှာ အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Emersonရဲအဖွဲ့ စုံစမ်းရေးအရာရှိ
ဒီသင်တန်းက ကျွန်မရဲ့ မန်နေဂျာနဲ့ ကျွန်မ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကုမ္ပဏီရဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့ အရေးကြီးလောက်အောင် အထောက်အကူဖြစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
Silviaသူနာပြု
သင်တန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အသုံးဝင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။
Wiltonမြို့ပြ မီးသတ်သမား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း