အားကစားအကယ်ဝါသနာပြုကိုးစ်အတန်း
ဤအားကစားအကယ်ဝါသနာပြုကိုးစ်အတန်းဖြင့် အားကစားအတန်းများကို မြှင့်တင်ပါ။ ဘေးကင်းပြီး အဆစ်နှင့်ဖော်ရွေသော ကိုယ်ဟန်ခြေဟန်များတည်ဆောက်နည်း၊ ယုံကြည်မှုရှိစွာ ညွှန်ကြားနည်း၊ ပြင်းအားနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များထိန်းချုပ်နည်း၊ အားကစားသမားများကို စိတ်အားထက်သန်စေပြီး ပြန်လာရန်ကြိုက်နှစ်သက်စေမည့် ၄၅ မိနစ်အကယ်ဝါသနာပြုလေ့ကျင့်ခန်းများဒီဇိုင်းဆွဲနည်းတို့ကို သင်ယူပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
အားကစားအကယ်ဝါသနာပြုကိုးစ်အတန်းသည် ပါဝင်သူများကို စိတ်ဝင်စားမှုရှိပြီး ပြန်လာရန်ကြိုက်နှစ်သက်စေမည့် ဘေးကင်းပြီး စွမ်းအင်ရှိသော အတန်းများကို ဒီဇိုင်းဆွဲရန် လက်တွေ့ကိရိယာများပေးပါသည်။ ရှင်းလင်းသော ကိုယ်ဟန်ခြေဟန်များတည်ဆောက်နည်း၊ အဆင့်မြှင့်မှုများဖြင့် အဆစ်များကို ကာကွယ်နည်း၊ ယုံကြည်မှုရှိစွာ ညွှန်ကြားနည်း၊ သက်သေပြအထောက်အထားများဖြင့် ပြင်းအားထိန်းချုပ်နည်းတို့ကို သင်ယူပါ။ ထိရောက်သော ၄၅ မိနစ်သင်ခန်းစာများဖန်တီး၊ အုပ်စုနှင့်ကိုက်ညီသော ဂီတရွေးချယ်နည်း၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံနည်း၊ ပျော်ရွှင်ပြီး ရလဒ်ရရှိသော ကတ်ဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်းများပေးပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- အဆစ်ဘေးကင်းသော အကယ်ဝါသနာပြုကတ်ဒီယိုတည်ဆောက်ပါ။ နိမ့်နှင့်မြင့်ထိရောက်မှုပေါင်းစပ်မှုများကို လျင်မြန်စွာ ဖန်တီးပါ။
- ၄၅ မိနစ်အားကစားအကယ်ဝါသနာပြုအတန်းများကို ဉာဏ်ရည်ထက်သန်သော စီးဆင်းမှုနှင့် ပြင်းအားဖြင့် ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
- ပရော်ဆရာလို ညွှန်ကြားပါ။ နှစ်သက်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက် ရှင်းလင်းသော စကားနှင့် မြင်ကွင်းညွှန်ကြားချက်များ။
- နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် RPE နည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ ကတ်ဒီယိုပြင်းအားကို ဘေးကင်းစွာ ထိန်းချုပ်ပါ။
- ပါဝင်သူများကို ပရိုဖိုင်ဖလော်လုပ်ပြီး ရလဒ်ရရှိသော အကယ်ဝါသနာပြုလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အတန်းပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း