အားကစားသင်တန်း
အားကစားသင်တန်းသည် အားကစားပညာရှင်များအား အားကစားများကို ပရိုဖိုင်လ်ရေး၊ အားကစားသမားများကို အကဲဖြတ်ရန်၊ လိုအပ်ချက်များနှိုင်းယှဉ်ရန်နှင့် ဘေးကင်းသော ၄ ပတ်လေ့ကျင့်အစီအစဉ်များတည်ဆောက်ရန် လက်တွေ့ကိရိယာများပေးပြီး အားကစားသိပ္ပံကို စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေပြီး ဒဏ်ရာအန္တရာယ်လျှော့ချရန် ရှင်းလင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံတည်ဆောက်ရန် လျင်မြန်သောသုတေသနနည်းလမ်းများ၊ အားကစားသိပ္ပံအခြေခံနှင့် ရှင်းလင်းသော ကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်ရန်ကိရိယာများကို သင်ယူပါ။ ဤတိုတောင်းသင်တန်းသည် မတူညီသောအားကစားနယ်ပယ်များကို အကဲဖြတ်ရန်၊ S.M.A.R.T. ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ရန်၊ လက်တွေ့ကျသော ၄ ပတ်စတင်အစီအစဉ်ဒီဇိုင်းရန်နှင့် ဘေးကင်းရေး၊ ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးနှင့် ရိုးရှင်းသော စောင့်ကြည့်နည်းများကို ဦးစားပေးပြီး ချက်ချင်းအသုံးချနိုင်သော တည်ငြိမ်ပြီး ယုံကြည်မှုရှိသော တိုးတက်မှုများကို ပြသပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- လျင်မြန်သော အားကစားသုတေသန- စည်းမျဉ်း၊ လိုအပ်ချက်နှင့် လေ့ကျင့်နည်းများကို လျင်မြန်စွာ ပရိုဖိုင်လ်လုပ်ပါ။
- အားကစားသမား ကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်ခြင်း- ကျန်းမာရေးစမ်းသပ်ပါ၊ SMART ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ အကောင်းဆုံးသင့်တော်သောအားကစားများရွေးချယ်ပါ။
- အားကစားသိပ္ပံ အခြေခံ- လေ့ကျင့်ရေး၊ စွမ်းအင်စနစ်နှင့် ပြန်လည်နာလန်ရေး မူများကို အသုံးချပါ။
- ၄ ပတ်စတင်အစီအစဉ် ဒီဇိုင်း- လက်တွေ့ကျပြီး အချိန်ချွေတာသော အစီအစဉ်များတည်ဆောက်နှင့် ချိန်ညှိပါ။
- ဘေးကင်းရေး ဦးစားပေး အလေ့အထ- ဒဏ်ရာကာကွယ်ပါ၊ ဝန်ပေးမှုကို ခြေရာခံပါ၊ အကူအညီတောင်းခံရန် သိရှိပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း