အခြေခံ သိုင်းပညာ သင်တန်း
အားကစားပညာရှင်များအတွက် ဤအခြေခံ သိုင်းပညာ သင်တန်းဖြင့် လက်တွေ့ကျသော ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ရေး ကျွမ်းကျင်မှုများကို တည်ဆောက်ပါ။ ထိုးဆောင်းမှု၊ လွတ်မြောက်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၊ အခြေအနေ သတိထားမှုကို သင်ယူ၍ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန်၊ ယုံကြည်မှုရှိစွာ ရွှေ့လျားရန်နှင့် ဖိအားအောက်တွင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချ တုံ့ပြန်နိုင်ပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
အခြေခံ သိုင်းပညာ သင်တန်းသည် ချက်ချင်း အသုံးပြုနိုင်သော ရှင်းလင်း၍ လက်တွေ့ကျသော ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ရေး ကျွမ်းကျင်မှုများကို ပေးပါသည်။ ရိုးရှင်းသော ထိုးဆောင်း နည်းလမ်းများ၊ ဆုပ်ကိုင်မှုနှင့် အဝတ်အစားမှ လွတ်မြောက်နည်းများ၊ ယုံကြည်မှုရှိသော မတ်တပ်ရပ်နှင့် အကွာအဝေးထိန်းချုပ်မှုကို သင်ယူ၍ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချ၍ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်မှုကို ဖြတ်တောက်နိုင်ပါသည်။ အခြေအနေအလိုက် သတိထားမှုကို တည်ဆောက်ပြီး ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ငြင်းပယ်ရန်နှင့် အကူအညီရယူရန် အသံအသုံးပြုပြီး လုံခြုံစွာ လွတ်မြောက်ရန်၊ အခြေခံ ပထမအကူအညီနှင့် ဖြစ်ရပ်အပြီး စိတ်ခံစားချက် ပြန်လည်နာလန်ရန် အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- လျင်မြန်စွာ လွတ်မြောက်ရန် ထိုးဆောင်းမှု - ရိုးရှင်းပြီး ဥပဒေမဲ့သော လက်ဖဝါးနှင့် ဒူးထိုးမှုများကို အသုံးပြု၍ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်မှုကို ဖြတ်တောက်ပါ။
- ဆုပ်ကိုင်မှု ဖြိုခွဲရန် နည်းဗျူဟာ - ဖိအားအောက်တွင် လက်ကောက်ဝရနှင့် အဝတ်အစားဆုပ်ကိုင်မှုများမှ အင်အားသုံးပြီး လွတ်မြောက်ပါ။
- မြို့ပြသတိထားမှု လေ့ကျင့်ခန်း - ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖတ်ရှုပြီး လုံခြုံသော လမ်းကြောင်းများ စီစဉ်ကာ ခိုးကြိုက်ရာ နေရာများကို ရှောင်ပါ။
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ရှိနေမှု - မတ်တပ်ရပ်မှု၊ အကွာအဝေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အသုံးပြု၍ ပြင်းထန်မှုကို ငြင်းပယ်ပါ။
- အသံနှင့် နောက်ဆက်တွဲ ကျွမ်းကျင်မှု - အကူအညီ အော်ခေါ်ပြီး ဖြစ်ရပ်များကို မှတ်တမ်းတင်ကာ ပြန်လည်နာလန်ရန် စတင်ပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း