ဘတ်ဘဲလ် လေ့ကျင့်ရေး သင်တန်း
အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ဘတ်ဘဲလ် လေ့ကျင့်ရေးကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ အင်အားမူဘောင်များ၊ ဘေးကင်းသော နည်းပညာ၊ ဖောက်သည်အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ဝန်ခံမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ဒူးသလိပ်ကာကွယ်ခြင်း၊ စွမ်းအင်တည်ဆောက်ခြင်း ပထမလ သုံးပတ် အစီအစဉ်များကို သင်ယူပါ—လှုပ်ရှားသော အစပြုသူများနှင့် လုပ်ကိုင်သော နှစ်သိမ့်ရေးသမားနှင့် လေ့ကျင့်ရေးသမားများအတွက် စံချိန်သင့်သည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဘတ်ဘဲလ် လေ့ကျင့်ရေး သင်တန်းသည် သေးငယ်သော အားကစားခန်းမထဲတွင် ဘတ်ဘဲလ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော လက်တွေ့ကျသော စနစ်ရှင်းလင်းပြီး လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ အင်အားတည်ဆောက်ရန် ပေးပါသည်။ စကွပ်၊ ဟင့်စ်၊ နှိပ်ချ၊ ဆွဲ၊ သယ်ယူခြင်း အဓိက လှုပ်ရှားမှုပုံစံများ၊ တိကျသော နည်းပညာ၊ ပစ်မှတ်ထား လေ့ကျင့်ရေး ညွှန်ကြားချက်များကို သင်ယူပါ။ ပွဲစဉ်မစခင် နှင့်မပြီးမီ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ပြန်လည်နာလန်ရေး၊ သက်သေခံထားသော ဝန်ခံမှု နည်းလမ်းများကို ကျွမ်းကျင်ပြီး လူတစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်နှင့် ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ပထမလ သုံးပတ် အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဘတ်ဘဲလ်တစ်မျိုးသာ သုံးသော အင်အားအစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- တိုတို၊ ထိရောက်ပြီး သက်သေခံထားသည်။
- ဘေးကင်းသော စကွပ်၊ ဟင့်စ်၊ တွန်းဖိ၊ ဆွဲ၊ သယ်ယူ ပုံစံများကို ရှင်းလင်းသော ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် လေ့ကျင့်ရေးပေးခြင်း။
- ဖောက်သည်များကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ဒူးပြဿနာများ စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ဘတ်ဘဲလ် အစီအစဉ်များကို တစ်ဦးချင်း ချိန်ညှိခြင်း။
- ပထမလ သုံးပတ် အင်အားအစီအစဉ်တွင် တိုးတက်သော ဝန်ခံမှု၊ RPE၊ အနားယူခြင်းများ အသုံးချခြင်း။
- တစ်ပတ်သုံးကြိမ် ဘတ်ဘဲလ် လေ့ကျင့်ရေးအတွက် ပရော်အဆင့် ပွဲစဉ်မစခင်၊ မပြီးမီ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ပြန်လည်နာလန်ရေး ဦးဆောင်ခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း