ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန်မာရေးလေ့ကျင့်ရေး သင်တန်း
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန်မာရေးလေ့ကျင့်ရေး သင်တန်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ရေးကိုယ်တာ ပညာရေး လုပ်ငန်းစဉ်ကို အဆင့်မြှင့်ပါ။ ဖောက်သည် စစ်ဆေးမှု၊ လှုပ်ရှားမှု အကဲဖြတ်မှု၊ ၁၂ ပတ် အစီအစဉ်များ၊ ဘေးကင်း တိုးတက်မှုများနှင့် လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ရေး ရလဒ်များအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော လေ့ကျင့်မှု ပုံစံများကို လွှမ်းခြုံထားပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန်မာရေးလေ့ကျင့်ရေး သင်တန်းသည် ထိုင်နေရာမှ စတင်သူများအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ၁၂ ပတ်အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်ရန် လက်တွေ့ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုများ လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် အနေအထားဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်လုံး လေ့ကျင့်မှု အစီအစဉ်များ စီစဉ်ခြင်း၊ ခွန်အားနှင့် ကတ်ဒီယို တိုးတက်စေခြင်း၊ ပင်ပန်းမှု သို့မဟုတ် နောက်ကျောနာကျင်မှုအတွက် ချက်ချင်း လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ခြင်း၊ ရလဒ်များ ခြေရာခံခြင်း၊ ဖောက်သည်များ ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ပြီး ရေရှည်လေ့ကျင့်မှု အလေ့အကျင့်များ ဖြစ်ပေါ်စေရန် လှုံ့ဆော်ရေး လေ့ကျင့်ခြင်း သင်ယူပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဖောက်သည် စစ်ဆေးမှု ကျွမ်းကျင်မှု- မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော လက်ခံမှု ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
- သန်မာရေး အကဲဖြတ်မှု- ခွန်အား နှင့် ရွေ့လျားမှု စမ်းသပ်မှုများ လုပ်ဆောင်၊ ရမှတ်ပေး နှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပါ။
- ၁၂ ပတ် အစီအစဉ်များ- ထိုင်နေရာမှ စတင်သူများအတွက် အဆင့်ဆင့် နိမ့်သက်ဆစ်မှု အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ပါ။
- လေ့ကျင့်ရေး နှင့် ဆက်သွယ်ရေး- ရှင်းလင်းစွာ ညွှန်ကြားပေး၊ လှုံ့ဆော်ပြီး ဖောက်သည်များကို စိတ်ဝင်စားမှု ထိန်းထားပါ။
- ချက်ချင်း လေ့ကျင့်မှု ဒီဇိုင်း- နာကျင်မှု၊ ပင်ပန်းမှုနှင့် တိုးတက်မှုအတွက် ဘေးကင်းစွာ လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း