လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် ယောဂသင်တန်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် ယောဂသင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤလက်တွေ့ကျပြီး အရည်အသွေးမြင့်သင်တန်းသည် ဘေးကင်းပြီး နူးညံ့သော ၂၅-၃၀ မိနစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောဂအစည်းအဝေးများကို ရှင်းလင်းသော အချိန်ဇယား၊ ဇာတ်ညွှန်း ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ပရောပပစ္စည်းအနည်းဖြင့် တည်ဆောက်နည်းကို ပြသပါသည်။ သက်သေပြရှိသော ဘေးကင်းရေးမူများ၊ နောက်ကျောအနေအထား၊ ကျောကပ်နှင့် ကျောက်ကပ်အတွက် အနေအထား၊ ပစ်မှတ်ထားသော ပုံစံပြောင်းလဲမှုများ၊ စွမ်းအင်အဆင့်ပြောင်းလဲမှုအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အလေ့အကျင့်များနှင့် ရိုးရှင်းသော မှတ်တမ်းစာရင်းကိရိယာများကို သင်ယူပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်တစ်လျှောက် သက်သာမှု၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် အနားယူမှုကို ယုံကြည်စွာ ထောက်ပံ့နိုင်ပါသည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၃၀ မိနစ်ယောဂစီးဆင်းမှုများကို ဘေးကင်းအောင် ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ ဖွဲ့စည်းထားပြီး နူးညံ့ပြီး ထိရောက်မှု ရှိပါသည်။
  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျောင်းသားများကို ရှင်းလင်းစွာ ညွှန်ကြားပါ။ အနေအထား၊ အသက်ရှူ၊ အချိန်ဇယားကို ရိုးရှင်းသော ပရိုဖရေ့စ်များဖြင့်။
  • သုံးလပတ်စီ ပုံစံများကို လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ပါ။ ပရောပများ၊ ပြောင်းလဲမှုများနှင့် လက္ခဏာသက်သာမှု။
  • နောက်ကျောကျပ်ကျောက်ကပ်ကို ကာကွယ်ပါ။ အနေအထား၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် အနိမ့်အန္တရာယ် ကူးပြောင်းမှုများ။
  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘေးကင်းရေး လမ်းညွှန်ချက်များကို အသုံးချပါ။ အနှေးမှတ်လက္ခဏာများ၊ အားထုတ်ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ရပ်တန့်အချက်များ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ

ကျွန်တော်ကို ထောင်ချုပ်စနစ်အတွက် သတင်းအချက်အလက် အကြံပေးအရာရှိအဖြစ် မကြာသေးမီက တိုးတက်အမြှင့်တင်ပေးခဲ့ပြီး Elevify ရဲ့ သင်တန်းက ကျွန်တော်ကို ရွေးချယ်ပေးရခြင်းမှာ အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Emersonရဲအဖွဲ့ စုံစမ်းရေးအရာရှိ
ဒီသင်တန်းက ကျွန်မရဲ့ မန်နေဂျာနဲ့ ကျွန်မ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကုမ္ပဏီရဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့ အရေးကြီးလောက်အောင် အထောက်အကူဖြစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
Silviaသူနာပြု
သင်တန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အသုံးဝင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။
Wiltonမြို့ပြ မီးသတ်သမား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း