စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်း တရားထိုင်သင်တန်း
လမ်းညွှန်ရေးသားချက်များ၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ နူးညံ့သော လှုပ်ရှားမှုနှင့် ထိတ်လန့်မှုဆန်မှု ကျွမ်းကျင်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသော စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်း တရားထိုင်သင်တန်းဖြင့် သင်္ကျီ သင်ကြားမှုကို နက်ရှိုင်းစေပါ။ တင်းမာမှုကို သက်သာစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသော အလုပ်ခွင်နှင့် သင့်လျော်သော တရားထိုင်ခြင်းများကို ယုံကြည်စိတ်ချရစွာ ဦးဆောင်နိုင်ပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤစိတ်တည်ငြိမ်ခြင်း တရားထိုင်သင်တန်းသည် အလုပ်များသော အချိန်ဇယားတွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချ၊ တင်းမာမှုကို သက်သာစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် လက်တွေ့ကျသော ကိရိယာများပေးပါသည်။ အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ရန် ရိုးရှင်းသော အစီအစဉ်များ၊ အလုပ်ခွင်နှင့် သင့်လျော်သော တိုတောင်းသော တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော လမ်းညွှန်ရေးသားချက်များကို သင်ယူပါ။ စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်း၊ အသက်ရှူ၊ အနေအထားနှင့် ထိတ်လန့်မှုဆန်မှုကို ထည့်သွင်းသင်ကြားခြင်းတို့၏ ခိုင်မာသော အုတ်မြစ်ကို တည်ဆောက်ကာ နေ့စဉ် စိတ်ငြိမ်သက်ပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိသော သင်တန်းသားများကို ပံ့ပိုးနိုင်ပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ယောဂ ကျောင်းသားများအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ၈-၁၂ မိနစ် စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်း စခရစ်များ ရေးသားနိုင်မည်။
- စားပွဲနှင့် နည်းပညာ လည်ပင်းတင်းမာမှုကို သက်သာစေရန် အသက်ရှူ၊ အနေအထားနှင့် အသေးစိတ် လှုပ်ရှားမှုများကို လမ်းညွှန်နိုင်မည်။
- အလုပ်များသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် အဓိက တရားထိုင်ခြင်းများ—ခန္ဓာကိုယ်စစ်ဆေး၊ အသက်ရှူ၊ မေတ္တာ၊ ပုံဖော်ခြင်း—ကို ဦးဆောင်နိုင်မည်။
- ယောဂ အတန်းများပြီးနောက် အလုပ်ခွင်နှင့် သင့်လျော်သော ၄ ဆင့် စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်း အစီအစဉ်ကို ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်မည်။
- ကျောင်းသားများကို အိမ်လေ့ကျင့်ခန်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်စက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် လေ့ကျင့်ပေးနိုင်မည်။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း