ယောဂာသံ သင်တန်း
ဘေးကင်းသော ချိန်ညှိမှု၊ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ၄ ပတ် စီစဉ်မှု၊ အသက်ရှူ လေ့ကျင့်ခန်း နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ပေါင်းစပ်ထားသော ယောဂာသံ သင်တန်းဖြင့် သင်ကြားမှုကို နက်ရှိုင်းစေပါ။ သင်တန်းများ စီစဉ်ရန်၊ ပစ္စည်းများဖြင့် လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ရန်၊ တိုးတက်မှု ခြေရာခံရန်နှင့် သက်သေ အခြေခံ ယောဂကို အသုံးပြု၍ တကယ့် ရေရှည်ရလဒ်များ ရရှိရန် သင်ယူပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤသင်တန်းသည် အိမ်တွင်း ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ယောဂ လေ့ကျင့်မှု စီမံချက်များကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးသည်။ ရှင်းလင်းသော ပွဲဦးနှင့် အပင်ပိုင်း၊ အမြင့်ဆုံး အပိုင်းနှင့် အေးချရေး ပုံစံများ၊ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ၄ ပတ်တိုးတက်မှု အစီအစဉ်များနှင့် ရိုးရှင်းသော ခြေရာခံ ကိရိယာများကို သုံးပြီး လေ့ကျင့်ပါ။ အဓိက အနေအထားများကို တိကျသော ချိန်ညှိမှု၊ အသက်ရှူ ပေါင်းစည်းမှုနှင့် ဘုံ ပစ္စည်းများဖြင့် လက်တွေ့ လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ရန် ကျွမ်းကျင်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ထောက်ပံ့ရန်၊ သင်ယူမှု အရင်းအမြစ်များ အကဲဖြတ်ရန်နှင့် သုတေသနကို ယုံကြည်စိတ်ချရသော သက်သေ အခြေခံ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် သင်ယူပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ၄ ပတ် ယောဂာသံ အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော တိုးတက်မှု၊ အချိန်နှင့် ပြန်လည်နာလန်ရန်။
- ဘေးကင်းသော ချိန်ညှိမှု ကျွမ်းကျင်ခြင်း- အဓိက ရပ်နေထိုင်း၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ လှည့်ကွက်နှင့် ကွေးချမှု အနေအထားများ သန့်စင်ခြင်း။
- အသက်ရှူနှင့် အနေအထား ပေါင်းစည်းခြင်း- တိုတို လေ့ကျင့်မှုများတွင် စိုးရိမ်မှုနှင့် စိတ်ပင်ပန်းမှု လျှော့ချခြင်း။
- ပစ္စည်းများဖြင့် လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ခြင်း- တင်းကျပ်သော သွားခြေ၊ နောက်ကျောနှင့် တောင့်တင်းသော ပခုံးများအတွက် အနေအထားများ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း။
- သက်သေ အခြေခံ ညွှန်ကြားချက်များ အသုံးချခြင်း- အရင်းအမြစ်များ အကဲဖြတ်ပြီး အိမ်လေ့ကျင့်မှု လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်ခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း