လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဆေးပညာ သင်တန်း

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဆေးပညာ သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤသင်တန်းသည် လက်တွေ့အလေးပေး အကျဉ်းချုံး သင်တန်းဖြစ်ပြီး လုံးဝလူနာ ကျန်းမာရေး အကဲဖြတ်ရန် ရှင်းလင်းသော ကိရိယာများ၊ ဘေးကင်းသော မျိုးစုံ အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းရန်နှင့် နာကျင်မှု နာကျင်ခံစားမှု ပိုမို ထိရောက်စွာ စီမံရန် ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ သက်သေ အခြေခံ ပူးပေါင်း ကုသမှုများ၊ အာဟာရနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ဗျူဟာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း နှင့် ပြန်လည်ကုသမှု စီမံခန့်ခွဲမှု၊ အန္တရာယ် စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ဆက်သွယ်ရေး ကျွမ်းကျင်မှုများ သင်ယူပြီး ပိုမို ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များ၊ ဖောက်သည် ယုံကြည်မှု ခိုင်မာမှုနှင့် ရေရှည် တသမတ်တည်း ရလဒ်များ ရရှိစေရန် ကူညီပါသည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ဖောက်သည် ဆက်သွယ်ရေး ကျွမ်းကျင်မှု- ရှုပ်ထွေးသော ပြုစုစီမံကိန်း ရှင်းလင်း ကျင့်ဝတ်မဲ့ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ရှင်းပြခြင်း။
  • ဘုံ စစ်ဆေးမှု ကျွမ်းကျင်မှု- မိနစ်ပိုင်းအတွင်း တစ်ကိုယ်ရေ နာကျင်မှု အလေးပေး အကဲဖြတ်ခြင်း။
  • သက်သေ အခြေခံ ပေါင်းစပ် ပြုစုမှု- NSAIDs၊ ပြန်လည်ကုသမှုနှင့် ဖြည့်စွမ်းမှုများ ဘေးကင်းစွာ ပေါင်းစပ်ခြင်း။
  • ခွေး OA အာဟာရ စီမံခန့်ခွဲမှု- ၃ လ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချမှုနှင့် အဆစ်ပံ့ပိုးမှု အစားအသောက် ဒီဇိုင်း ရေးဆွဲခြင်း။
  • ပြန်လည်ကုသမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း ဒီဇိုင်း- ဘေးကင်း ၁၂ ပတ် ရွေ့လျားမှုနှင့် အင်အားကောင်း အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ

ကျွန်တော်ကို ထောင်ချုပ်စနစ်အတွက် သတင်းအချက်အလက် အကြံပေးအရာရှိအဖြစ် မကြာသေးမီက တိုးတက်အမြှင့်တင်ပေးခဲ့ပြီး Elevify ရဲ့ သင်တန်းက ကျွန်တော်ကို ရွေးချယ်ပေးရခြင်းမှာ အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Emersonရဲအဖွဲ့ စုံစမ်းရေးအရာရှိ
ဒီသင်တန်းက ကျွန်မရဲ့ မန်နေဂျာနဲ့ ကျွန်မ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကုမ္ပဏီရဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့ အရေးကြီးလောက်အောင် အထောက်အကူဖြစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
Silviaသူနာပြု
သင်တန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အသုံးဝင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။
Wiltonမြို့ပြ မီးသတ်သမား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း